剣門豆腐

剣門豆腐

四川の剣門関に由来する、絹ごし豆腐の麻辣炒め。赤く輝くソースが絡み、ご飯が進む一品。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
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Ingredients

15 items
  • 絹ごし豆腐 1丁(約400g)
  • 豚ひき肉 100g
  • 豆瓣醤(トウバンジャン) 大さじ1.5
  • 唐辛子粉 大さじ1
  • ニンニク 3片
  • 生姜 1かけ
  • ネギ 適量
  • 花椒粉(ホアジャオ) 小さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 料理酒 大さじ1
  • スープまたは水 100ml
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 適量

Nutrition

Calories 250 kcal
Protein 15 g
Carbs 8 g
Fat 18 g
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Steps (8 steps)

1

豆腐を2cm角に切る。沸騰した湯に塩小さじ1を入れ、豆腐を2分茹でて水気を切る。

about 2 min
2

フライパンを中火で熱し油大さじ2を入れ、豚ひき肉を炒めて色が変わったら酒大さじ1を加え、水分が飛ぶまで炒めて取り出す。

about 2 min
3

フライパンに油大さじ1を足し、弱火にする。豆瓣醤を加えてゆっくり炒め、赤い油が出てきたら(約1分)、ニンニク、生姜、唐辛子粉を加えて香りが立つまで炒める。

about 1 min
4

スープまたは水を加え、薄口醤油、濃口醤油、砂糖を加えて強火で沸騰させる。

about 1 min
5

豆腐をそっとフライパンに加え、混ぜずに中火で3〜4分煮て味を含ませる。

about 4 min
6

炒めた肉をフライパンに戻し、優しく混ぜ合わせ、さらに1分煮る。

about 1 min
7

水溶き片栗粉を混ぜ、半量を加えて軽く混ぜる。とろみが足りなければ残りを加え、スプーンの背に絡む程度に調整する。

about 1 min
8

花椒粉とネギをふりかけ、すぐに火を止める。器に盛って熱いうちに召し上がれ。

about 1 min
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Tips

豆腐は湯通しすると臭みが取れてしっかりとする。豆瓣醤は弱火でゆっくり炒めて赤い油を出す。水溶き片栗粉は少しずつ加えてとろみを調節する。花椒粉は最後に加えて香りを活かす。

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