酸辣鶏雑炊

酸辣鶏雑炊

湖南料理の定番、酸辣鶏雑炊。鶏ももの酸味と辛味が絶妙に絡み、ご飯が進む一品です。

25
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
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Ingredients

16 items
  • 鶏の砂肝 200 g
  • 鶏の心臓 100 g
  • 鶏のレバー 100 g
  • 漬け唐辛子(泡椒) 6個
  • 酸豆角(漬けササゲ) 50 g
  • 生姜 1片(15 g)
  • にんにく 3片
  • ネギ 2本
  • 植物油 大さじ2
  • 料理酒(紹興酒) 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1/2
  • 米酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 8 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

砂肝、心臓、レバーを洗い、薄切りにする。料理酒、塩、片栗粉と混ぜて10分漬け込む。

about 10 min
2

漬け唐辛子は輪切り、酸豆角は小口切り、生姜とニンニクはみじん切り、ネギは小口切りにする。

about 5 min
3

鍋に油を中火で熱し、生姜、ニンニク、唐辛子を加えて約30秒、香りが立つまで炒める。

about 1 min
4

強火にし、漬け込んだ鶏もかを加えて1-2分、色が変わり軽く縮むまで素早く炒める。

about 2 min
5

酸豆角を加え、強火で1分さらに炒めて味をなじませる。

about 1 min
6

鍋肌から薄口醤油、濃口醤油、米酢、砂糖を回し入れ、30秒炒めて全体に絡める。

about 1 min
7

ネギを散らし、ひと炒めして、タレが絡んで鶏もかがカリッと焼けたらすぐに盛り付ける。

about 1 min
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Tips

鶏もかは強火で手早く炒めて食感を保ちます。片栗粉で下味をつけると柔らかくなります。漬け唐辛子と酸豆角には塩気があるので、追加の塩は不要です。

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