家常豆腐 (ホームスタイル豆腐)

家常豆腐 (ホームスタイル豆腐)

外はカリッと中は柔らかな豆腐に、旨味たっぷりのソースが絡み、ピーマンや木耳との相性が抜群。甘辛い味わいでご飯が進む一皿。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

13 items
  • 木綿豆腐 1丁 (400g)
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 乾燥木耳 10g
  • ニンニク 3片
  • 生姜 2枚
  • 薄口醤油 大さじ1 (15ml)
  • 濃口醤油 小さじ1/2 (2.5ml)
  • オイスターソース 大さじ1 (15ml)
  • 砂糖 小さじ1 (5g)
  • コーンスターチ 大さじ1 (10g)
  • サラダ油 大さじ3 (45ml)
  • 少々

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 14 g
Carbs 12 g
Fat 12 g

Steps (6 steps)

1

木綿豆腐は1cm幅に切り、キッチンペーパーで水気を拭く。ピーマンとパプリカは種を取って菱形に切る。木耳は戻して小房に分ける。ニンニク、生姜はみじん切りにする。

about 5 min
2

小さなボウルに薄口醤油、濃口醤油、オイスターソース、砂糖、コーンスターチ、水100mlを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作る。

about 2 min
3

フライパンにサラダ油を引き、中火で熱する。豆腐を入れ、両面がきつね色になるまで焼く(片面約3分)。取り出す。

about 6 min
4

フライパンに大さじ1の油を残し、中火でニンニクと生姜を20秒炒める。ピーマン、パプリカ、木耳を加え、強火にして1分炒める。

about 2 min
5

焼いた豆腐をフライパンに戻し、合わせ調味料を加える。強火で沸騰させたら中弱火にして2分煮る(途中で一度返す)。

about 3 min
6

とろみがついたら強火にし、30秒ほど絡めるように炒めて、豆腐にソースがよく絡んだら火を止めて器に盛る。

about 1 min

Tips

豆腐がくっつかないよう、油は多めにし、フライパンをよく熱してから焼く。調味料は事前に混ぜておくとスムーズ。最後のソースは少し残してご飯にかけると美味しい。

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