葡萄魚 (プータオユー)

葡萄魚 (プータオユー)

ぶどうの房のように見え、外はカリッと中は柔らかく、甘酸っぱいタレが絡んで食欲をそそる。宴会にぴったりの上品な魚料理。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

18 items
  • ソウギョ (草魚) 1尾 (約750g)
  • ねぎ 2本
  • しょうが 3枚
  • 紹興酒 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 白こしょう 少々
  • 1個
  • 薄力粉 大さじ3
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 揚げ油 適量 (約500ml)
  • 砂糖 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ2
  • 大さじ2
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 大さじ4
  • みじん切りのしょうが・にんにく 各小さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 小口切りのねぎまたは白ごま 少々

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 25 g
Carbs 30 g
Fat 15 g

Steps (8 steps)

1

ソウギョを骨なしにし、皮を下にして斜めに切り込みを入れ、厚さ0.5cmの観音開き(1切れ目は切らず、2切れ目で切る)にし、ぶどうの粒の形にする。頭は飾り用に取っておく。

2

魚の切り身をボウルに入れ、ねぎ、しょうが、紹興酒、塩、白こしょうを加えて混ぜ、15分ほど下味をつける。その間に衣を準備する。

about 15 min
3

別のボウルで卵を溶き、薄力粉とコーンスターチを加えて滑らかでダマのない衣を作る。固すぎる場合は水を少し加え、スプーンの背に絡む程度にする。

4

下味をつけた魚の切り身をキッチンペーパーで水気を拭き取り、衣を均一に絡める。

5

中華鍋に油を170℃に熱し(菜箸を入れると細かい泡が出る)、衣をつけた魚を中火で約3分、薄く色づき浮くまで揚げる。取り出して油を切る。

about 3 min
6

油の温度を190℃に上げ、魚を戻し入れて1分ほど、きつね色でカリッとするまで二度揚げする。油を切り、皿にぶどうの房の形に盛り付ける。

about 1 min
7

小さなボウルに砂糖、ケチャップ、酢、醤油、水を混ぜて甘酢タレを作る。中華鍋に油少々を残し、みじん切りのしょうが・にんにくを弱火で香りが立つまで炒める。タレを加えて中火で沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、スプーンの背に絡むまで煮詰める。

about 3 min
8

熱々の甘酢タレを揚げた魚に均一にかける。小口切りのねぎまたは白ごまで飾る。お好みでぶどうの葉やグリーンピースを添えて、すぐに提供する。

Tips

ポイント: 1. 観音開きの厚さを均一にすると火の通りが揃う。 2. 衣は薄めにするとよりカリッと仕上がる。 3. 二度揚げで余分な油が落ち、サクサク感が増す。 4. 甘酢の割合はお好みで調整するが、バランスを保つこと。

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