八味の竹の子詰め

八味の竹の子詰め

柔らかな竹の子に八種の具材を詰め、風味と食感の豊かな層を楽しめます。お祝いの席にぴったりの一品。

40
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
23
views

Ingredients

21 items
  • 生竹の子 2本(約500g)
  • エビ 50g
  • 乾燥椎茸(戻したもの) 30g
  • ハム 20g
  • 鶏むね肉 50g
  • クワイ 30g
  • 人参 30g
  • グリンピース 20g
  • 卵白 1個
  • 生姜 10g
  • 長ネギ 2本
  • 料理酒 15ml
  • 3g
  • 砂糖 5g
  • 薄口醤油 10ml
  • 白胡椒 1g
  • ごま油 5ml
  • だし汁 100ml
  • オイスターソース 15ml
  • 濃口醤油 5ml
  • 水溶き片栗粉 適量

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 12 g
Fat 11 g

Steps (8 steps)

1

竹の子を縦半分に切り、殻と古い根を取り除き、内部の節をくり抜いて空洞を作る。

2

鍋に湯を沸かし、塩と油少々を加え、竹の子を2分間茹でてから氷水に取り、水気を切る。

3

エビ、椎茸、ハム、鶏肉、クワイ、人参、グリンピースをそれぞれ細かく刻み(各20g)、生姜とねぎをみじん切りにし、卵白を溶く。

4

刻んだ材料を混ぜ、生姜、ねぎ、料理酒15ml、塩2g、砂糖5g、薄口醤油10ml、白胡椒1g、ごま油5mlを加え、一方向に粘りが出るまで混ぜる。

5

竹の子の空洞に具を詰め、爪楊枝で固定し表面を平らにする。

6

蒸し皿にだし汁50mlを注ぎ、竹の子を並べ、強火で蒸し立て、中火にして15分、竹の子が半透明になるまで蒸す。

7

蒸し汁を小鍋に移し、オイスターソース15ml、濃口醤油5ml、砂糖3gを加え、弱火で煮る。

8

水溶き片栗粉でとろみをつけ、艶やかになるまで混ぜ、竹の子にかけ、ねぎを散らして熱いうちに提供する。

Tips

竹の子を塩茹でするとアクが抜ける;氷水でしめると歯触りが良くなる。具は一方向に混ぜてなめらかに。とろみは具に絡む程度に調整。

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