乾炸丸子 (ガンジャーワンズ) ドライフライドミートボール

乾炸丸子 (ガンジャーワンズ) ドライフライドミートボール

外はカリッと、中はジューシーで柔らかく、きつね色に揚がった肉団子は北京料理の定番。作り方はシンプルですが、火加減が重要です。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

11 items
  • 豚ひき肉(脂身30%) 500g
  • 生姜 10g
  • ねぎ 15g
  • 紹興酒 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 小さじ1
  • 白こしょう 少々
  • 1個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 揚げ油 適量
  • 花椒塩 適量

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 20 g
Carbs 8 g
Fat 35 g
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Steps (6 steps)

1

ボウルに豚ひき肉を入れ、生姜、ねぎ、紹興酒、醤油、塩、こしょう、卵、片栗粉を加えてよく混ぜる。

about 10 min
2

同じ方向に約5分混ぜ続け、粘りが出て弾力が出るまで練る。必要に応じて少量の水を加える。

about 5 min
3

手のひらに油を塗り、約25gのタネを取って直径2.5cmの団子に成形し、皿に並べる。

about 10 min
4

油を160℃に熱し、中弱火で団子を5分ほど揚げ、薄く色づいたら引き上げる。

about 5 min
5

油温を200℃に上げ、強火で1~2分、きつね色でカリッとするまで再び揚げる。網に取る。

about 2 min
6

キッチンペーパーで余分な油を吸い取り、器に盛る。花椒塩や甘辛チリソースを添えてどうぞ。

about 1 min
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Tips

肉だねをよく練って粘りを出すのが、外カリ中ジューシーの秘訣。二度揚げすることで余分な油が落ち、衣がさらにサクサクになります。油の温度管理をしっかりと。

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