清湯魚円(チンタンユユエン)

清湯魚円(チンタンユユエン)

杭州の名物料理。魚円は翡翠のように白く、口当たりはなめらかで、澄んだスープは絶品。宴席にふさわしい上品な一品。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
2
views
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Ingredients

12 items
  • 草魚(またはハクレン)中段 500g
  • 豚の脂身 50g
  • 卵白 2個
  • 生姜 20g
  • ネギ 2本
  • 5g(小さじ1程度)
  • 料理酒 15ml(大さじ1程度)
  • 白こしょう 少々
  • 清湯(またはスープ) 800ml
  • 金華ハム 20g
  • 小松菜または豆苗 50g
  • 適量

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 20 g
Carbs 2 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

草魚から骨と皮を取り除き、約300gの身を取る。小さく切り、冷水に15分浸して血抜きし、水気を拭き取る。

about 20 min
2

フードプロセッサーに魚の身と脂身を入れ、塩、白こしょう、料理酒を加え、滑らかになるまで攪拌する。途中で葱姜水(生姜とネギを100mlの冷水に浸し、その水)約100mlを加え、粘りが出るまで攪拌する。

about 10 min
3

すり身を大きめのボウルに移し、卵白2個を加えて箸で一方向に約5分間しっかり混ぜる。非常に粘りが出て、丸められる状態にする。

about 5 min
4

鍋に冷水(約1000ml)を入れ、弱火にかけ、沸騰させない。手で直径約3cmの球に丸め、スプーンでそっと水中に入れる。全て入れ終えたら、微火で浮き上がり白くなるまで約3分煮て、冷水に取る。

about 15 min
5

別の鍋に清湯を入れ、ハムの薄切りを加え、煮立ったら弱火にする。塩で味を調え、アクを取って澄んだスープを保つ。

about 5 min
6

魚円を冷水から取り出してスープに加え、下茹でした小松菜を入れて1分温める。ごま油を少々垂らして仕上げる。

about 3 min
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Tips

コツ:1. すり身は一方向に混ぜ、粘りが出るまでしっかりと。2. 魚円を茹でる時は沸騰させない。3. 冷水に取ることでしまりがよくなる。4. スープを澄ませるには卵白を使う。

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