潮州スイートポテト

潮州スイートポテト

潮州の伝統的なデザート。さつまいもと生姜をじっくり煮込み、ほくほくの甘さと生姜のぽかぽかとした温かさが楽しめる。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
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Ingredients

5 items
  • さつまいも(黄肉) 500 g
  • グラニュー糖 80 g
  • 生姜(老姜) 3枚(10 g)
  • 800 ml
  • 水溶き片栗粉 適量

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 2 g
Carbs 52 g
Fat 0 g
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Steps (6 steps)

1

さつまいもは皮をむいて2cmの乱切りにし、すぐに冷水にさらして変色を防ぐ。

about 5 min
2

鍋に生姜と水を入れて強火で沸かし、弱火にして10分煮出して香りを立たせる。

about 10 min
3

さつまいもの水気を切り、鍋に加える。強火で再沸騰させ、中火で蓋をして15分ほど、箸がすっと通るまで煮る。

about 15 min
4

砂糖を加えて溶かし、弱火でさらに5分煮て味をなじませる。シロップが少しとろみを帯びてくる。

about 5 min
5

お好みで水溶き片栗粉を少量加えて混ぜ、つやを出す。火を止め、器に盛り付けて熱いうちにいただく。

about 3 min
6

クコの実や乾燥キンモクセイの花を飾ると彩りが良い。冷やしても美味しい。

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Tips

皮が赤いさつまいもや黄色いさつまいもを使うとよりねっとりとした食感に。砂糖の量はお好みで調整。煮崩れを防ぐため、混ぜるときは優しく。冷やしても美味。

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