潮州風豚足の醤油煮込み

潮州風豚足の醤油煮込み

潮州風豚足の醤油煮込みは、赤く艶やかで柔らかく味わい深く、コラーゲンたっぷり、濃厚な煮込みの香りが特徴で、潮州の宴会に欠かせない定番料理です。

150
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views

Ingredients

15 items
  • 豚足 2本(約1500g)
  • ガランガル 1かけ
  • ニンニク 8かけ
  • スターアニス 3個
  • シナモン 1本
  • ローリエ 4枚
  • 甘草 2枚
  • 乾燥唐辛子 2本
  • 薄口醤油 60ml
  • 濃口醤油 30ml
  • 料理酒 30ml
  • 氷砂糖 30g
  • 適量
  • 生姜 3枚
  • 料理酒(下茹で用) 大さじ1

Nutrition

Calories 480 kcal
Protein 22 g
Carbs 8 g
Fat 36 g

Steps (8 steps)

1

豚足を炙って毛を処理し、こそげてきれいにし、8cm大に切って下茹でするため、生姜と酒を入れた冷水に入れ、強火で沸騰させ、アクを取る。5分茹で、水に取る。

about 10 min
2

鍋に油と氷砂糖を入れて弱火で加熱し、アメ色になるまで溶かす。沸騰したお湯を加えてキャラメルを作り、混ぜて取り置く。

about 5 min
3

大鍋に水2000ml、ガランガル、ニンニク、スターアニス、シナモン、ローリエ、甘草、唐辛子、醤油、酒、キャラメルを加える。沸騰させ、弱火で15分煮る。

about 20 min
4

豚足を鍋に加え、強火で沸騰させ、弱火にして蓋をし、約90分煮込む。途中2-3回返す。

about 90 min
5

火を止め、豚足を煮汁に30分浸してさらに味を含ませる。

about 30 min
6

一番厚い部分に箸を刺し、すっと通れば出来上がり。豚足を取り出して器に盛る。煮汁を漉す。

about 1 min
7

漉した煮汁を鍋に戻し、強火で煮詰めて、スプーンに絡むくらいの濃度になるまで約8分、絶えず混ぜる。

about 10 min
8

煮詰めたタレを豚足にかけ、刻みネギやパクチーを散らして供する。

about 3 min

Tips

豚足は臭みを取るために下茹でが必要。砂糖をキャラメル化することで赤い色がつく。煮込み時間は調整可、箸が通ればOK。汁に浸すことで味が深まる。煮詰める際は焦げ付き防止に混ぜ続ける。

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