北京ごまだれ麺

北京ごまだれ麺

北京風の濃厚なごまだれが絡まった冷やし麺。きゅうりのシャキシャキ感とにんにくの風味が食欲をそそる、夏にぴったりの一品。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

11 items
  • 生麺(手延べ麺または太めの麺) 400g
  • 練りごま(ごまペースト) 大さじ3(45g)
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 黒酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 花椒(ホアジャオ) 小さじ1
  • 植物油 大さじ2
  • きゅうり 1/2本
  • にんにく 3片
  • ごま油 大さじ1

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 10 g
Carbs 50 g
Fat 12 g

Steps (5 steps)

1

大きめの鍋で湯を沸かし、400gの生麺を中火で白い芯がなくなるまで茹でる(約3分)。ざるにあげて冷水で締め、水気を切ってごま油大さじ1を絡め、ほぐす。

about 3 min
2

ボウルに練りごま大さじ3を入れ、冷ました沸騰水100mlを少しずつ加えながら一方向に混ぜ、なめらかにする。醤油大さじ2、黒酢大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2を加えてよく混ぜる。

about 5 min
3

小さな鍋に植物油大さじ2を入れ、花椒小さじ1を加えて弱火で香りが出るまで加熱(約2分)。こして花椒油を作る。好みで乾燥唐辛子を加えてラー油にしてもよい。

about 2 min
4

きゅうり半分を千切りにする。にんにく3片をみじん切りにして冷水大さじ1とのばし、にんにく水を作る。

about 5 min
5

麺を4つの器に盛り、ごまだれを大さじ2〜3ずつかけ、きゅうり、にんにく水、花椒油またはラー油を好みでかける。よく混ぜて食べる。冷たいままいただくのがおすすめ。

about 2 min

Tips

練りごまは水で少しずつ伸ばして滑らかにする;麺を冷水で締めることでコシが増す;もやしやパクチーをトッピングしてもよい。

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