北京醤油鶏

北京醤油鶏

北京の定番料理で、醤油の豊かな風味、ツヤのある赤い色、そして柔らかな鶏肉がご飯によく合います。

40
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
8
views
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Ingredients

11 items
  • 鶏もも肉 500g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 生姜 4枚
  • ネギ 2本
  • 八角 2個
  • 花椒 小さじ1
  • 食用油 大さじ2
  • 適量

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 28 g
Carbs 8 g
Fat 18 g
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Steps (5 steps)

1

鶏もも肉を洗って一口大に切る。生姜と料理酒と一緒に冷水から茹で、沸騰したらアクを取り除き、水気を切る。

about 5 min
2

中火で鍋に油を熱し、ネギ、生姜、八角、花椒を加えて香りが立つまで約1分炒める。

about 2 min
3

鶏肉を加え、中強火で表面が薄く色づくまで約3分炒める。薄口醤油、濃口醤油、砂糖を加えてよく混ぜる。

about 3 min
4

鶏肉がかぶるくらいの熱湯を注ぎ、強火で沸騰させたら弱火にし、蓋をして20分煮込む。

about 25 min
5

蓋を外し、強火にして汁を煮詰め、絶えず混ぜながらとろみがついて鶏肉に絡むまで約3-5分。ネギを散らす。

about 5 min
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Tips

下茹ですることで余分な汚れが取れ、肉が柔らかくなります。煮詰める時は焦げないように常に混ぜてください。

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