北京羊雑湯(ペキン ヒツジ ノ ナイゾウ スープ)

北京羊雑湯(ペキン ヒツジ ノ ナイゾウ スープ)

湯気の立つ北京羊雑湯、クリーミーな白いスープに柔らかい臓物、パクチーとラー油を添えて、体の芯から温まる北京の定番屋台料理。

80
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

12 items
  • 羊肉臓物(胃袋、レバー、ハツ) 500g
  • 長ネギ 1本
  • 生姜 1片
  • 料理酒 大さじ2
  • 八角 2個
  • シナモン 1かけ
  • 小さじ2
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 花椒粉 少々
  • パクチー 1束
  • ニンニク 3片
  • ラー油 大さじ1

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 20 g
Carbs 4 g
Fat 25 g
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Steps (8 steps)

1

胃袋は塩と小麦粉でよくもみ洗いしぬめりを取り、レバーは薄切り、ハツは一口大に切る。冷水に生姜と酒とともに入れ、強火で沸騰させアクを取り、中火で3分ゆでて水気を切る。

about 5 min
2

中火で鍋に油を熱し、ネギと生姜を炒めて香りを立て、八角とシナモンを加えて30秒炒める。

about 2 min
3

臓物を加えて2分炒め、表面が乾いて香ばしくなったら酒大さじ1をふる。

about 2 min
4

熱湯(約2リットル)を注ぎ、強火で沸騰させたら弱火にし、蓋をして1時間煮込む。スープが白く濁り、臓物が柔らかくなるまで。

about 60 min
5

香辛料を取り出し、塩、白こしょう、花椒粉で調味する。

about 2 min
6

パクチーを刻み、ニンニクをすりおろし、ラー油を用意する。

about 5 min
7

器にパクチー、ニンニク、ラー油を入れ、熱々のスープを注ぐ。

about 3 min
8

好みで酢やごまペーストを加えて、熱いうちにいただく。

about 1 min
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Tips

臓物は冷水からゆでると血抜きができる; 熱湯で煮込むことでスープが白くなる; 塩は控えめにして素材の味を生かす。

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