北京風ラム串焼き

北京風ラム串焼き

外はカリッと中はジューシー、クミンの香りがたまらない北京風ラム串焼き。屋台の味を自宅で再現。パーティーや夜食に最適。

55
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
29
views

Ingredients

9 items
  • ラム肉 (もも) 500g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ2
  • チリパウダー 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 竹串 8-10本

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 26 g
Carbs 4 g
Fat 22 g

Steps (6 steps)

1

ラム肉を洗い、ペーパータオルで水気を拭く。2.5〜3cm角に切り、脂身と赤身を交互に。大きめのボウルに入れる。

about 5 min
2

みじん切りにした玉ねぎ、薄口醤油、料理酒、塩、小さじ1のクミン、小さじ1/2のチリパウダーを加える。手でよく混ぜ、ラップをかけ冷蔵庫で少なくとも30分漬け込む。

about 30 min
3

竹串を30分水に浸して焦げ防止。漬け込んだ肉を串に刺す、脂身と赤身を交互に、1本に4〜5個、持ち手を残す。

about 10 min
4

オーブンを220°C(上・下加熱)に予熱。串をオーブン中央の網に並べる。5分焼く。

about 5 min
5

網を取り出し、串に油を塗り、裏返してさらに5分焼く。表面が薄くきつね色になり、脂が音を立てる。

about 5 min
6

串を取り出し、残りのクミン小さじ1とチリパウダー小さじ1/2をふる。好みで塩少々。玉ねぎスライスやレタスと共に熱いうちに提供。

about 2 min

Tips

ポイント:脂身のあるラム肉(ももや肩)を選ぶ。味を染み込ませるために30分以上漬け込む。外は少し焦げ目がつき、中はジューシーに焼き上げる。炭火で焼くと風味が増し、頻繁に返す。

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