棒槌果子(バンチュイグオズー:スティック揚げパン)

棒槌果子(バンチュイグオズー:スティック揚げパン)

外はカリッと中はふんわりとした天津風の揚げパン。朝食に豆乳に浸して食べるのが伝統的な食べ方。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

6 items
  • 中力粉 250g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 重曹 2g
  • 3g
  • ぬるま湯 140g
  • 食用油 15g

Nutrition

Calories 390 kcal
Protein 9 g
Carbs 47 g
Fat 18 g
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Steps (5 steps)

1

大きめのボウルに中力粉250g、ベーキングパウダー5g、重曹2g、塩3gを入れて、箸で約1分混ぜる。

about 1 min
2

ぬるま湯140g(40°C)を少しずつ加えながら混ぜてそぼろ状にし、油15gを加えて滑らかな生地にこねる。濡れ布巾をかけて20分休ませる。

about 5 min
3

台に油を塗り、生地を1cm厚さの長方形に伸ばし、2cm幅の帯に切る。2本重ねて中央を箸で押し、両端を合わせて20cmに伸ばし、端をやや太くする。

about 5 min
4

中華鍋に揚げ油を入れて180°C(箸を入れると泡が立つ)に熱し、生地を入れて中弱火にし、箸で絶えず返しながら約3分、膨らんで黄金色になるまで揚げる。

about 3 min
5

穴杓子で取り出し、網にのせて油を切り、熱々のうちにカリッと食感を楽しむ。

about 1 min
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Tips

生地を休ませるのは必須で、ふんわり感を出します。中弱火で均一に揚げてください。揚げたてが一番カリカリ。

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