भरवां टोफू (酿豆腐)

भरवां टोफू (酿豆腐)

हक्का व्यंजन का एक उत्कृष्ट नमूना, नरम टोफू में स्वादिष्ट मांस भरकर, सुनहरा होने तक तला जाता है और समृद्ध ग्रेवी में पकाया जाता है। हर कौर स्वाद और संतोष से भरा होता है।

30
min
मध्यम
Difficulty
4 servings
Servings
29
views

Ingredients

16 items
  • सॉफ्ट टोफू 4 टुकड़े (लगभग 400 ग्राम)
  • पिसा हुआ सूअर का मांस 150 ग्राम
  • झींगे 50 ग्राम (कटा हुआ, वैकल्पिक)
  • सूखे शिटाके मशरूम 2
  • हरा प्याज 1 (कटा हुआ)
  • अदरक 1 छोटा चम्मच (कद्दूकस)
  • हल्की सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • गाढ़ी सोया सॉस 1/2 बड़ा चम्मच
  • ऑयस्टर सॉस 1 बड़ा चम्मच
  • शाओक्सिंग शराब 1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर 1 चुटकी
  • नमक स्वादानुसार
  • चीनी 1/2 छोटा चम्मच
  • कॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच
  • चिकन स्टॉक या पानी 100 मिलीलीटर
  • खाना पकाने का तेल आवश्यकतानुसार

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 15 g
Carbs 10 g
Fat 13 g

Steps (8 steps)

1

पिसा हुआ सूअर का मांस, कटे हुए झींगे, मशरूम, हरा प्याज और अदरक मिलाएं। हल्की सोया सॉस, शाओक्सिंग शराब, सफेद मिर्च, नमक और चीनी डालें। एक दिशा में तब तक हिलाएं जब तक चिपचिपा न हो जाए। 10 मिनट मैरीनेट करें।

2

सॉफ्ट टोफू को 3 सेमी मोटे टुकड़ों में काटें। प्रत्येक टुकड़े के बीच में एक चम्मच से छोटा गड्ढा निकालें, बिना निचला भाग छेदे।

3

प्रत्येक टोफू के गड्ढे को मांस के मिश्रण से भरें, हल्के से दबाएं और सतह को चिकना करें। ऊपर से कॉर्नस्टार्च की पतली परत छिड़कें।

4

कड़ाही में तेल गरम करें, मध्यम आंच पर। टोफू को मांस की तरफ नीचे रखें और 2-3 मिनट तक सुनहरा होने तक तलें। पलटें और 1-2 मिनट और तलें।

about 5 min
5

चिकन स्टॉक, गाढ़ी सोया सॉस और ऑयस्टर सॉस डालें। आंच कम करें, ढकें और स्वाद आने तक 5-6 मिनट तक उबालें।

about 6 min
6

कॉर्नस्टार्च को पानी में मिलाकर घोल बनाएं। कड़ाही में डालें, आंच तेज करें और तब तक हिलाएं जब तक सॉस गाढ़ी न हो जाए और चम्मच की पीठ पर लगे, लगभग 30 सेकंड।

about 1 min
7

ध्यान से टोफू को निकालकर सर्विंग प्लेट में रखें। ऊपर से बचा हुआ सॉस डालें।

8

कटे हुए हरे प्याज या धनिया से सजाएँ। तुरंत परोसें।

Tips

गड्ढा निकालते समय टोफू को न तोड़ें। तलते समय भराई को गिरने से बचाने के लिए भरी हुई सतह पर कॉर्नस्टार्च छिड़कें। उबालते समय आंच कम रखें।

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