Œufs brouillés aux fleurs de sophora

Œufs brouillés aux fleurs de sophora

Quand les fleurs de sophora apparaissent au printemps, leur parfum délicat se marie à merveille avec des œufs moelleux dans ce sauté rapide et saisonnier.

15
min
Facile
Difficulty
2 servings
Servings
9
views
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Ingredients

5 items
  • Fleurs fraîches de sophora (arbre à pagodes) 150 g (environ 2 tasses)
  • Œufs 3 gros
  • Huile de cuisson 3 cuillères à soupe
  • Sel 1 cuillère à café
  • Vin de Shaoxing (ou saké) 1 cuillère à café

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 12 g
Carbs 5 g
Fat 13 g
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Steps (6 steps)

1

Nettoyez 150 g de fleurs de sophora, gardez les boutons et fleurs mi-ouvertes. Faites tremper dans l'eau salée 10 minutes, égouttez bien.

about 10 min
2

Dans un bol, battez 3 œufs avec 1/2 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de vin de Shaoxing. Fouettez vigoureusement environ 1 minute jusqu'à ce que la surface soit mousseuse.

about 1 min
3

Chauffez un wok à feu moyen-vif, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile. Passez à feu vif. Quand l'huile est frémissante, versez les œufs et remuez rapidement 20 secondes jusqu'à ce qu'ils soient pris mais encore tendres; réservez.

about 1 min
4

Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile restante dans le wok. Mettez les fleurs et faites sauter à feu vif 30 secondes jusqu'à ce qu'elles ramollissent et foncent. Ajoutez la 1/2 cuillère à café de sel restante.

about 1 min
5

Remettez les œufs dans le wok. Mélangez à feu vif 10 secondes pour bien combiner, laissant les œufs absorber le parfum floral. Éteignez le feu.

about 0.5 min
6

Dressez dans une assiette, décorez de quelques fleurs fraîches. Servez bien chaud pour apprécier les saveurs printanières.

about 0.5 min
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Tips

Choisissez des boutons et fleurs mi-ouvertes pour une meilleure texture; le trempage dans l'eau salée élimine les insectes et l'amertume. Cuisez les œufs à feu vif sans les trop cuire; le dernier mélange doit être rapide pour garder les œufs tendres.

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