#saudável

13 recipes total

سمك الفرخ النهري المطهو على البخار مع براعم الخيزران
صينية

سمك الفرخ النهري المطهو على البخار مع براعم الخيزران

سمك الفرخ النهري الطازج المطهو على البخار مع براعم الخيزران الطرية يبرز حلاوة السمك الطبيعية ومقرمشات الخيزران الرقيقة، وهو طبق كانتوني كلاسيكي.

30 min 25
حساء كرات السمك سبع نجوم
صينية

حساء كرات السمك سبع نجوم

مرق صافي ولذيذ، كرات السمك طرية ومطاطية مطبوخة مع مرق عظام الدجاج والخضروات، طبق دافئ ومغذي يناسب كل الفصول.

60 min 20
الجمار المُر المقلي مع البيض
صينية
سهل

الجمار المُر المقلي مع البيض

طبق خفيف وصحي يجمع بين نكهة الجمار المُرّة المنعشة والبيض الناعم، مثالي لأيام الصيف الحارة.

15 min 11
يد بوذا المحفوظة على طريقة تشاوتشو (لاو شيانغ هوانغ)
صينية

يد بوذا المحفوظة على طريقة تشاوتشو (لاو شيانغ هوانغ)

فاكهة يد بوذا الحمضية المملحة والمسكرة، معتقّة لتطوير نكهة أعمق. حلوة مع رائحة حمضيات فريدة، فاكهة محفوظة تقليدية من تشاوتشو، مثالية مع الشاي.

60 min 8
سمك البحر الأحمر المطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر
صينية
سهل

سمك البحر الأحمر المطهو على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر

سمك طري وعصاري مطهو على البخار، مغطى بالزنجبيل والبصل الأخضر المقطع، ثم يُسكب عليه زيت ساخن. طبق كانتوني كلاسيكي يبرز النكهة النقية للسمك.

30 min 22
面窝窝
صينية

面窝窝

كعكات صينية مطهوة على البخار، طرية وحلوة، مع التمر ونكهة الذرة الطبيعية. وجبة خفيفة صحية ولذيذة.

90 min 20
سو سونغ باي يو (توفو حريري مع فتات الفطر المقرمش)
صينية

سو سونغ باي يو (توفو حريري مع فتات الفطر المقرمش)

توفو ناعم يعلوه فتات فطر مقرمش ولذيذ، تباين رائع في القوام. طبق نباتي أنيق.

25 min 18
كاوتانغ ثماني خضروات (خضروات الكوخ الثماني)
صينية
سهل

كاوتانغ ثماني خضروات (خضروات الكوخ الثماني)

مقلي ملون من ثمانية خضروات موسمية، مقرمشة وطرية، متعة نباتية مستوحاة من كوخ دو فو.

30 min 11
الكاجو المقلي مع ثلاث خضروات
صينية
سهل

الكاجو المقلي مع ثلاث خضروات

طبق خضروات منعش ولذيذ مع كاجو مقرمش وثلاث خضروات ملونة. سريع التحضير ومغذي.

15 min 21
هانميان سان تشنغ (الأطباق الثلاثة المطهوة على البخار من هوبي)
صينية

هانميان سان تشنغ (الأطباق الثلاثة المطهوة على البخار من هوبي)

طبق كلاسيكي من هوبي: لحم خنزير، سمك وخضروات مغلفة بدقيق الأرز مطبوخة على البخار، تحافظ على النكهات الطبيعية ووجبة خفيفة وصحية.

30 min 21
لحم ضأن مطهو على البخار مع فاصوليا سوداء العينين (زانغ يانغ مي هان)
صينية

لحم ضأن مطهو على البخار مع فاصوليا سوداء العينين (زانغ يانغ مي هان)

زانغ يانغ مي هان هو طبق بخار كلاسيكي يقدم لحم ضأن طري وفاصوليا سوداء العينين تمتص العصائر اللذيذة، وهو وصفة صحية ولذيذة لجميع أفراد الأسرة.

45 min 18
清蒸江团
صينية

清蒸江团

طبق سيتشوان كلاسيكي، سمك جيانغ توان المطهو على البخار، مغطى بالبصل الأخضر والزنجبيل والفلفل الأحمر المقطع، يُسكب فوقه الزيت الساخن وصلصة الصويا. خفيف وعطري.

30 min 23
清蒸鲈鱼
صينية
سهل

清蒸鲈鱼

سمك القاروص المطهو على البخار هو طبق كانتوني كلاسيكي معروف بقوامه الطري ونكهته النقية. لحم السمك أبيض كالثلج، مزين بشرائح البصل الأخضر والزنجبيل، ويُسكب فوقه زيت ساخن وصلصة الصويا الخاصة بالسمك المطهو على البخار. بسيط لكنه رائع، مناسب للوجبات العائلية والولائم.

30 min 0