#saudável

13 recipes total

ปลากะพงนึ่งหน่อไม้
จีน

ปลากะพงนึ่งหน่อไม้

ปลากะพงสดนึ่งกับหน่อไม้สด ช่วยเน้นความหวานธรรมชาติของปลาและความกรอบของหน่อไม้ เป็นอาหารกวางตุ้งคลาสสิก

30 min 25
ซุปลูกชิ้นปลาเจ็ดดาว
จีน

ซุปลูกชิ้นปลาเจ็ดดาว

น้ำซุปใสหอมอร่อย ลูกชิ้นปลานุ่มเด้ง ตุ๋นกับน้ำซุปกระดูกไก่และผัก ให้ความอบอุ่นและคุณค่า เหมาะทุกฤดูกาล

60 min 20
มะระขี้นกผัดไข่
จีน
ง่าย

มะระขี้นกผัดไข่

มะระขี้นกผัดกับไข่ไก่ มีรสขมเล็กน้อยแต่ชุ่มคอ ตัดกับไข่ที่หอมนุ่ม เป็นกับข้าวง่าย ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ

15 min 12
ผลไม้ดองแต้จิ๋ว (เฟิ่งซิ่วเหล่าซงห่วง)
จีน

ผลไม้ดองแต้จิ๋ว (เฟิ่งซิ่วเหล่าซงห่วง)

ส้มมือที่ผ่านการหมักเกลือและเชื่อมน้ำตาล บ่มจนมีรสชาติล้ำลึก หวานพร้อมกลิ่นส้มเฉพาะตัว เป็นผลไม้ดองแต้จิ๋วแบบดั้งเดิมที่เข้ากันได้ดีกับชา

60 min 8
ปลากะพงแดงนึ่งโปะขิงและต้นหอมราดน้ำมันร้อน
จีน
ง่าย

ปลากะพงแดงนึ่งโปะขิงและต้นหอมราดน้ำมันร้อน

ปลากะพงแดงนึ่งสุกกำลังดี โปะด้วยขิงและต้นหอมซอย ราดด้วยน้ำมันร้อนจัดจนหอมกรุ่น ๆ อาหารกวางตุ้งคลาสสิกที่ชูรสปลาสด

30 min 22
面窝窝
จีน

面窝窝

ขนมปังนึ่งสไตล์จีนเนื้อนุ่มหวาน ไส้อินทผาลัมและกลิ่นหอมของข้าวโพด อร่อยและมีประโยชน์

90 min 20
ซูซงไป๋อวี่ (เต้าหู้ญี่ปุ่นกับเห็ดฝอยกรอบ)
จีน

ซูซงไป๋อวี่ (เต้าหู้ญี่ปุ่นกับเห็ดฝอยกรอบ)

เต้าหู้เนื้อเนียนนุ่มราดด้วยเห็ดฝอยหอมกรอบรสชาติดี ให้สัมผัสที่ตัดกันอย่างลงตัว อาหารเจที่ดูหรูหรา

25 min 18
ถังทั้งแปด (Caotang Eight Vegetables)
จีน
ง่าย

ถังทั้งแปด (Caotang Eight Vegetables)

ผัดผักตามฤดูกาลแปดชนิดสีสันสดใส กรุบกรอบ เป็นมังสาวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกระท่อมของตู้ฟู่

30 min 12
ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามสี
จีน
ง่าย

ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์สามสี

เมนูผักสดใสกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์กรุบกรอบ รสชาติกลมกล่อม ทำง่าย อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

15 min 24
ฮั่นเมี่ยนซานเจิ้ง (สามนึ่งแห่งหูเป่ย)
จีน

ฮั่นเมี่ยนซานเจิ้ง (สามนึ่งแห่งหูเป่ย)

อาหารนึ่งดั้งเดิมของหูเป่ย หมู ปลา และผักคลุกแป้งข้าวเจ้านึ่งรวมกัน รักษารสชาติธรรมชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีต่อสุขภาพ

30 min 22
เนื้อแกะนึ่งกับถั่วตาดำ (เจิ้งหยางเหมยฮั่น)
จีน

เนื้อแกะนึ่งกับถั่วตาดำ (เจิ้งหยางเหมยฮั่น)

เจิ้งหยางเหมยฮั่นเป็นเมนูนึ่งคลาสสิกที่มีเนื้อแกะนุ่มและถั่วตาดำที่ซึมซับน้ำซุปหอม ๆ เป็นสูตรที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับทุกคนในครอบครัว

45 min 19
清蒸江团
จีน

清蒸江团

อาหารเสฉวนคลาสสิก ปลาเจียงถวนนึ่ง โรยหน้าด้วยต้นหอม ขิง และพริกแดงหั่นฝอย ราดด้วยน้ำมันร้อนและซีอิ๊วขาว หอมสดชื่น

30 min 24
清蒸鲈鱼
จีน
ง่าย

清蒸鲈鱼

ปลากะพงนึ่งซีอิ๊วเป็นอาหารกวางตุ้งคลาสสิกที่มีชื่อเสียงในเรื่องความนุ่มละมุนและรสชาติดั้งเดิม เนื้อปลาขาวราวหิมะ ราดด้วยต้นหอมและขิงซอย ราดด้วยน้ำมันร้อนและซีอิ๊วสำหรับปลานึ่ง รสชาติเรียบง่ายแต่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวและงานเลี้ยง

30 min 0