全虾三做

全虾三做

一道菜尝遍虾的三种风味:虾仁滑嫩、虾头酥香、虾壳鲜汤,尽享全虾之美。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
22
浏览

原料

13 种
  • 大虾 8只(约500克)
  • 1茶匙
  • 料酒 2汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 蛋清 半个
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 3片
  • 2根
  • 食用油 3汤匙
  • 椒盐 1茶匙
  • 豆腐 200克
  • 清水 500毫升
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 5 g
脂肪 15 g

烹饪步骤 (9 步)

1

将大虾清洗干净,分离虾仁、虾头和虾壳。虾仁开背去虾线,虾头剪去虾须和虾枪,虾壳洗净沥干。姜切片,葱切葱花,豆腐切块。

约 10 分钟
2

虾仁中加入半茶匙盐、1汤匙料酒、少许白胡椒粉,抓匀腌制5分钟。再加入半个蛋清和1汤匙玉米淀粉,顺时针搅拌至上浆,静置10分钟。

约 10 分钟
3

虾头用厨房纸吸干水分,加入半茶匙盐和1汤匙料酒,抓匀腌制5分钟。

约 5 分钟
4

锅中倒足量油(约200毫升),中火烧至六成热(约160°C),放入虾头炸至金黄酥脆,约2分钟,捞出控油,撒上椒盐和一半葱花。

约 3 分钟
5

锅洗净烧热,倒入2汤匙油,油温四成热(约120°C)时,下入浆好的虾仁,快速划散,炒至虾仁变白卷曲(约1分钟),立即盛出。

约 2 分钟
6

锅中留底油,放入虾壳和姜片,中火煸炒至虾壳变红出香味,约2分钟。

约 2 分钟
7

加入清水500毫升,大火烧沸,转小火熬煮10分钟,用滤网滤出虾汤,丢弃虾壳。

约 12 分钟
8

将虾汤倒回锅中,加入豆腐块,大火煮开,加适量盐和白胡椒粉调味,转中火煮3分钟,淋入香油,撒上剩余葱花。

约 4 分钟
9

将虾仁盛入盘中央,虾头围边,虾汤另碗盛放,即可上桌。

约 2 分钟

小贴士

虾仁上浆要顺时针搅拌至粘手,炸虾头油温控制在六成热,复炸一次更酥脆。虾汤熬煮时间越长越鲜,可提前准备。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧