全虾三做
一道菜尝遍虾的三种风味:虾仁滑嫩、虾头酥香、虾壳鲜汤,尽享全虾之美。
原料
13 种- 大虾 8只(约500克)
- 盐 1茶匙
- 料酒 2汤匙
- 白胡椒粉 少许
- 蛋清 半个
- 玉米淀粉 1汤匙
- 姜 3片
- 葱 2根
- 食用油 3汤匙
- 椒盐 1茶匙
- 豆腐 200克
- 清水 500毫升
- 香油 1茶匙
营养信息
烹饪步骤 (9 步)
将大虾清洗干净,分离虾仁、虾头和虾壳。虾仁开背去虾线,虾头剪去虾须和虾枪,虾壳洗净沥干。姜切片,葱切葱花,豆腐切块。
虾仁中加入半茶匙盐、1汤匙料酒、少许白胡椒粉,抓匀腌制5分钟。再加入半个蛋清和1汤匙玉米淀粉,顺时针搅拌至上浆,静置10分钟。
虾头用厨房纸吸干水分,加入半茶匙盐和1汤匙料酒,抓匀腌制5分钟。
锅中倒足量油(约200毫升),中火烧至六成热(约160°C),放入虾头炸至金黄酥脆,约2分钟,捞出控油,撒上椒盐和一半葱花。
锅洗净烧热,倒入2汤匙油,油温四成热(约120°C)时,下入浆好的虾仁,快速划散,炒至虾仁变白卷曲(约1分钟),立即盛出。
锅中留底油,放入虾壳和姜片,中火煸炒至虾壳变红出香味,约2分钟。
加入清水500毫升,大火烧沸,转小火熬煮10分钟,用滤网滤出虾汤,丢弃虾壳。
将虾汤倒回锅中,加入豆腐块,大火煮开,加适量盐和白胡椒粉调味,转中火煮3分钟,淋入香油,撒上剩余葱花。
将虾仁盛入盘中央,虾头围边,虾汤另碗盛放,即可上桌。
小贴士
虾仁上浆要顺时针搅拌至粘手,炸虾头油温控制在六成热,复炸一次更酥脆。虾汤熬煮时间越长越鲜,可提前准备。
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