大杂烩(Tacho)

大杂烩(Tacho)

大杂烩汇聚多种食材精华,鲜香入味,荤素搭配,营养均衡,是一道暖心暖胃的家常美食。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
17
浏览
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原料

16 种
  • 猪瘦肉 200克
  • 老豆腐 200克
  • 干香菇 5朵
  • 胡萝卜 1根
  • 大白菜 半颗
  • 1小块
  • 3瓣
  • 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 淀粉 1茶匙+1汤匙
  • 3汤匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 1茶匙
  • 高汤或清水 1碗(约250毫升)

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 8 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将猪瘦肉切薄片,加1汤匙料酒、1汤匙生抽、1茶匙淀粉抓匀,腌制10分钟。

约 10 分钟
2

中火烧热锅,下2汤匙油,放入肉片大火快速翻炒至变色(约2分钟),盛出备用。

约 2 分钟
3

锅中补1汤匙油,中火爆香姜末蒜末(30秒),加入香菇片、胡萝卜片翻炒至胡萝卜稍软(约2分钟)。

约 3 分钟
4

加入白菜段中火翻炒至微软(约2分钟),放入豆腐块和炒好的肉片。

约 3 分钟
5

倒入1碗高汤,加生抽、老抽、糖、胡椒粉,大火煮沸后转中火盖盖焖5分钟。

约 5 分钟
6

开盖,淋入水淀粉勾芡,翻炒至汤汁浓稠(约1分钟),滴香油,撒葱花即成。

约 1 分钟
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小贴士

猪肉腌制后再炒更嫩滑;高汤比清水更鲜美;最后勾芡能使汤汁包裹食材,口感更佳。

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