糖醋排骨

糖醋排骨

外酥里嫩,酸甜适口,色泽红亮诱人。这道经典中式家常菜,将排骨炸至酥脆,再裹上浓郁的糖醋酱汁,每一口都令人满足。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

14 种
  • 猪肋排 500克
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 1小块
  • 干淀粉 适量
  • 食用油 足量
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 3汤匙
  • 香醋 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 清水 半碗(约100毫升)
  • 熟白芝麻 适量
  • 细香葱 1根

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 30 g
脂肪 22 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将猪肋排斩成4-5厘米长的小块,冷水下锅,加入2片姜和1汤匙料酒。大火煮沸后,用勺子撇去表面浮沫,转中火继续煮3分钟,然后捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分备用。

约 5 分钟
2

将沥干的排骨放入大碗中,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、少许姜末和1/2茶匙盐,用手充分抓拌均匀,使调料裹满排骨表面。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制15分钟,使排骨入味。

约 15 分钟
3

在小碗中依次加入3汤匙番茄酱、3汤匙白糖、2汤匙香醋、1汤匙生抽、1汤匙料酒、半碗水(约100毫升)和1汤匙玉米淀粉,用筷子搅拌均匀,确保糖和淀粉完全溶解,形成糖醋汁备用。

约 1 分钟
4

腌制好的排骨取出,沥干多余液体。将干淀粉撒在大盘中,将排骨逐块放入,均匀裹上一层薄薄的干淀粉,并用手轻轻按压使淀粉附着牢固,抖掉多余粉末,放在另一盘中备用。

约 3 分钟
5

锅中倒入足量食用油,烧至六成热(约180°C),可用筷子蘸取少量淀粉滴入油中,若冒出密集小泡则表示油温合适。将裹好粉的排骨逐块放入油锅,注意分散开防止粘连。中火炸约5分钟,其间用筷子轻轻翻动使受热均匀,待排骨表面微黄定型后捞出控油。

约 6 分钟
6

将油温升高至八成热(约200°C),油面微微有烟时,下入排骨复炸约30秒,至表面金黄酥脆。用漏勺迅速捞出,控干油分,放在厨房纸上吸去多余油脂。

约 1 分钟
7

炒锅中留少许底油(约1汤匙),倒入调好的糖醋汁,大火煮沸后转中火,用锅铲朝着同一方向不断搅动,约1分钟至酱汁浓稠、能挂住勺背即可。注意火候,避免酱汁焦糊。

约 2 分钟
8

倒入炸好的排骨,快速翻炒约15-20秒,使每块排骨均匀裹上糖醋酱汁。关火,撒上熟白芝麻和葱花,翻匀后立即盛出装盘。趁热食用口感最佳,外酥里嫩,酸甜浓香。

约 1 分钟
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小贴士

排骨第一次炸用中火炸熟,第二次复炸用大火上色并逼出多余油分,是外酥里嫩的关键。糖醋汁的比例可以根据个人口味微调,喜欢更酸的可以增加醋量,喜欢甜的适当多加糖。调好的糖醋汁下锅后要不断搅拌,防止淀粉沉底结块或焦糊。

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