糖醋鲤鱼

糖醋鲤鱼

外酥里嫩,酸甜适口,色泽红亮,是宴席上不可或缺的经典美味,让人食欲大开。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
27
浏览

原料

16 种
  • 鲤鱼 1条(约750g)
  • 3片
  • 2根
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 面粉 50克
  • 淀粉 30克
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 3汤匙
  • 白醋 3汤匙
  • 番茄酱 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 水淀粉 2汤匙
  • 蒜末 1茶匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 22 g
脂肪 18 g

烹饪步骤 (7 步)

1

鲤鱼刮鳞去脏腑,洗净,两面每隔2厘米剞一刀至骨,吸干水分。用姜丝、葱段、料酒、盐涂抹鱼身,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

碗中放入面粉、淀粉、鸡蛋和水,搅拌成无颗粒的糊,静置5分钟。

约 5 分钟
3

油锅烧至七成热,鱼身挂糊,提着鱼尾放入,先大火炸至定型约3分钟,转中火炸5分钟至熟透。

约 8 分钟
4

捞出鱼,油温升至八成热,复炸2分钟至金黄酥脆,捞出控油。

约 2 分钟
5

碗中混合糖、醋、番茄酱、生抽、水淀粉和少许水,调成糖醋汁。

约 2 分钟
6

锅中留底油,小火炒香蒜末,倒入糖醋汁,中火煮至浓稠冒泡,能挂住勺背。

约 2 分钟
7

将糖醋汁浇在鱼上,撒葱花和芝麻即可。

约 1 分钟

小贴士

挂糊要均匀包裹鱼身;复炸使外皮更酥脆;糖醋汁应趁热浇在鱼上,保持口感。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧