原笼粉蒸

原笼粉蒸

传统蒸笼蒸制的粉蒸肉,五花肉软糯入味,米粉吸饱肉汁,咸鲜微甜,入口即化,香气扑鼻。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

12 种
  • 猪五花肉 500克
  • 大米 100克
  • 八角 2个
  • 花椒 10粒
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 五香粉 1/2茶匙
  • 1块
  • 2根
  • 土豆 1个

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 35 g
脂肪 28 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

五花肉洗净切成约0.5厘米厚的片,放入大碗中,加入料酒、生抽、老抽、白糖、姜片、葱段拌匀,腌制30分钟使其入味。

约 30 分钟
2

大米放入无油锅中,加入八角和花椒,小火翻炒约10分钟至米粒微黄出香味,倒出晾凉后打成粗米粉(带些颗粒口感更好)。

约 15 分钟
3

将腌好的肉片逐片裹上米粉,使两面均匀沾满,抖掉多余的米粉。土豆块铺在蒸笼底部,码上裹粉的肉片。

约 5 分钟
4

蒸锅加入足量水,大火烧开后将蒸笼放入,转中火蒸60-90分钟,至肉片酥烂、米粉软糯。期间注意加水防止干锅。

约 75 分钟
5

蒸好后取出,撒上葱花点缀,即可上桌。可根据喜好撒少许花椒粉或辣椒面增加风味。

约 2 分钟
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小贴士

米粉不要太细,保留颗粒感更佳;腌制时间足够长更入味;蒸制时间根据肉量调整,用筷子能轻松穿透肉片即熟;垫底的土豆或红薯吸收肉汁后非常美味。

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