面线糊

面线糊

面线糊是福建泉州的传统早餐,细如发丝的面线融入浓稠鲜美的汤底,搭配丰富配料,口感顺滑,暖胃舒心,百吃不厌。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

14 种
  • 面线 100克
  • 瘦肉 50克
  • 虾仁 50克
  • 干香菇 2朵
  • 地瓜粉 2汤匙
  • 高汤或水 600毫升
  • 姜片 3片
  • 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1茶匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 香油 几滴
  • 油条或炸葱花 适量

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 30 g
脂肪 6 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

瘦肉切丝,加料酒、生抽和淀粉拌匀腌制10分钟;虾仁去虾线;香菇泡发切丝;地瓜粉与水调成芡汁备用。

约 10 分钟
2

锅中加入高汤、姜片、葱段和香菇丝,大火烧开后转中火煮5分钟,捞出姜葱,保留香菇丝。

约 5 分钟
3

将面线轻轻放入汤中,用筷子拨散,转小火煮2分钟,至面线变软但仍保持形状,避免过度搅拌。

约 2 分钟
4

再次搅匀芡汁,缓慢倒入锅中,同时朝一个方向轻搅,见汤汁浓稠半透明即可,约30秒。

约 1 分钟
5

加入瘦肉丝和虾仁,转中火煮1分钟,至肉丝变白、虾仁卷曲,加盐、白胡椒粉和香油调味。

约 1 分钟
6

盛入碗中,撒上葱花和油条碎(可选),趁热享用。

约 1 分钟
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小贴士

面线易碎入锅后不要大火猛煮;地瓜粉芡汁需分次加入并不断搅拌,防止结块;配料可自由替换如添加大肠、鸭血等。

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