澳门焗咖喱饭

澳门焗咖喱饭

金黄的咖喱饭铺上浓郁芝士,焗烤后外酥内软,咖喱香气混合奶香,一口入魂,澳门经典风味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

12 种
  • 鸡腿肉 200克
  • 洋葱 1个
  • 青椒 1个
  • 胡萝卜 半根
  • 米饭 2碗(约400克)
  • 咖喱块 2块(约50克)
  • 椰浆 100毫升
  • 马苏里拉芝士 100克
  • 黄油 15克
  • 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 450 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 45 g
脂肪 20 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (7 步)

1

鸡腿肉去骨,切成1.5厘米丁,加少许盐和白胡椒粉腌10分钟。中火烧热锅,加1汤匙油,将鸡肉煎至表面金黄约3分钟,盛出备用。

约 10 分钟
2

同一锅加1汤匙油,中火炒洋葱丁2分钟至透明,加入胡萝卜丁和青椒丁翻炒2分钟。

约 4 分钟
3

转小火,加入咖喱块用锅铲压碎,翻炒至融化,倒入椰浆和50毫升水搅匀煮开。

约 2 分钟
4

将鸡肉回锅,加入米饭,转中火翻炒均匀,使米饭裹满咖喱汁,炒约2分钟,尝味补盐。

约 2 分钟
5

将咖喱饭盛入烤碗,压实表面,均匀撒上马苏里拉芝士丝。

约 2 分钟
6

烤箱预热200°C,放入烤碗中层焗烤8-10分钟,至芝士融化并呈金黄色。

约 9 分钟
7

取出后趁热享用,可撒欧芹碎或黑胡椒粉装饰。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

咖喱块含盐,加盐需谨慎。炒饭保持颗粒分明。焗烤时间观察芝士颜色调整。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧