李鸿章大杂烩

李鸿章大杂烩

汇集多种鲜味的传统大菜,鸡肉虾仁鱿鱼与蔬菜的完美融合,汤汁浓稠,鲜香扑鼻。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

20 种
  • 鸡胸肉 150克
  • 虾仁 100克
  • 鱿鱼 100克
  • 干香菇 4朵
  • 白菜梗 100克
  • 胡萝卜 50克
  • 火腿 50克
  • 竹笋 50克
  • 3片
  • 2根
  • 高汤 500毫升
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 半茶匙
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 水淀粉 适量
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 15 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

鸡胸肉、虾仁、鱿鱼切块;干香菇泡发切片;白菜、胡萝卜切块;火腿切丁;姜切片,葱切段。

约 15 分钟
2

取碗放入鸡肉、虾仁、鱿鱼,加1汤匙料酒、半茶匙盐、少许白胡椒粉抓匀,腌渍10分钟。

约 10 分钟
3

烧开一锅水,加少许料酒,先放鸡块大火煮30秒至变色捞出;再放虾仁鱿鱼煮20秒至卷曲,捞出沥干。

约 2 分钟
4

锅大火烧热,倒入2汤匙油,放入姜片葱段煸炒约1分钟至葱变焦黄出香味。

约 2 分钟
5

加入白菜、胡萝卜、火腿、笋片,中火翻炒2分钟至白菜透明断生。

约 2 分钟
6

放入焯好的肉料,倒入高汤、生抽、蚝油、白糖,大火烧开转中火煮5分钟使味融合。

约 5 分钟
7

转大火,淋入水淀粉,快速搅拌约30秒至汤汁浓稠挂勺,淋香油翻匀。

约 2 分钟
8

关火,将菜盛入深盘中,撒上葱花点缀即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

肉类焯水时加料酒去腥;蔬菜炒制要快保持清脆;勾芡时汤汁要煮沸再淋入水淀粉,并快速搅匀以免结块;若没有高汤可用鸡精水代替。

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