凯里酸汤鱼

凯里酸汤鱼

源自贵州黔东南,红酸汤搭配鲜嫩鱼片,酸辣开胃,一口汤让你食欲大开。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

14 种
  • 鲶鱼或草鱼 500克
  • 凯里红酸汤 200毫升
  • 番茄 1个
  • 泡椒 3-4个
  • 1块
  • 3瓣
  • 木姜子油 1茶匙
  • 适量
  • 白糖 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 高汤或清水 500毫升
  • 植物油 2汤匙
  • 香菜 适量

营养信息

热量 270 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 5 g
脂肪 7 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (8 步)

1

将鱼片放入碗中,加料酒、少许盐抓匀,腌制10分钟以去腥入味。如果是草鱼,可加少许蛋清或淀粉使鱼片更嫩滑。

2

中火烧热锅,倒入植物油,放入姜片、蒜片和泡椒圈,煸炒出香味,约1分钟。

约 1 分钟
3

加入番茄块,翻炒至番茄软烂出汁,约2分钟。

约 2 分钟
4

倒入红酸汤和高汤(或清水),大火煮沸后转中小火,煮5分钟使汤味融合。

约 5 分钟
5

加入生抽、白糖和适量盐,搅匀调味。按个人口味可额外加泡椒或酸汤。

约 1 分钟
6

将腌好的鱼片一片片放入汤中,保持中小火,煮至鱼片变白卷曲,约2-3分钟。

约 3 分钟
7

关火,淋入木姜子油,轻轻推匀。

8

将鱼汤倒入碗中,撒上香菜段,美味即成。可以搭配辣椒蘸水食用。

广告
广告位 — 728×90

小贴士

鱼片要切得薄厚均匀,腌制时加蛋清或淀粉口感更滑嫩;木姜子油提供独特香气,为点睛之笔,但鱼片煮的时间不宜过长以免老柴。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧