凱里酸湯魚

凱里酸湯魚

貴州省黔東南州発祥の真っ赤な酸味スープで、柔らかな魚の切り身を煮た、酸っぱ辛い食欲をそそる一皿。

35
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

14 items
  • ナマズまたはソウギョ 500g
  • 凱里紅酸湯 200ml
  • トマト 1個
  • 漬け唐辛子 3~4本
  • 生姜 1片(2cm)
  • ニンニク 3片
  • 木姜子油(リツェア・クベバ油) 小さじ1
  • 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • スープまたは水 500ml
  • 植物油 大さじ2
  • パクチー 適量

Nutrition

Calories 270 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 7 g
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Steps (8 steps)

1

ボウルに魚の切り身を入れ、料理酒と塩少々を加えて混ぜ、10分間漬け込む。より柔らかくするには卵白または片栗粉を加えてもよい。

2

鍋に植物油を中火で熱し、生姜、ニンニク、漬け唐辛子の輪切りを加えて香りが立つまで炒める(約1分)。

about 1 min
3

トマトのくし切りを加え、柔らかくなって汁が出るまで炒める(約2分)。

about 2 min
4

紅酸湯とスープ(または水)を注ぎ入れ、強火で沸騰させたら中弱火にし、5分間煮込んで味をなじませる。

about 5 min
5

薄口醤油、砂糖、塩を加えて味を調え、よく混ぜる。好みで漬け唐辛子を追加して辛さを調整する。

about 1 min
6

漬け込んだ魚の切り身を1枚ずつスープにそっと加える。中弱火のまま、魚が白く反り返るまで約2~3分加熱する。

about 3 min
7

火を止め、木姜子油を回し入れ、静かに混ぜ合わせる。

8

器に魚とスープを盛り、パクチーを散らしてすぐに提供する。好みで唐辛子のたれを添えてもよい。

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Tips

魚の切り身は均等に切る。漬け込み時に卵白や片栗粉を加えると舌触りが滑らかになる。木姜子油は独特な香りを出す重要な要素で、魚は加熱しすぎないようにして柔らかさを保つ。

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