嘎巴菜

嘎巴菜

天津传统早餐,绿豆面锅巴浇上浓郁卤汁,配麻酱辣椒油,入口软糯香浓,回味无穷。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览
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原料

13 种
  • 绿豆面 200克
  • 鸡蛋 1个
  • 250毫升
  • 芝麻酱 2汤匙
  • 香油 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 淀粉 2汤匙
  • 葱花 10克
  • 姜末 5克
  • 香菜 20克

营养信息

热量 268 kcal
蛋白质 10 g
碳水化合物 30 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

绿豆面过筛后加入鸡蛋和清水,搅拌成无颗粒糊状,静置10分钟。中火烧热不粘锅,刷薄油。

2

倒入一勺面糊迅速转动锅体摊成薄圆饼,转小火烙约2分钟至边缘翘起,翻面再烙1分钟。

3

取出的薄饼叠放,晾凉后切成宽2厘米、长5厘米的柳叶条,即为锅巴。

4

芝麻酱加香油调匀;香菜洗净切末;干淀粉加水调成水淀粉。

5

锅中加1汤匙油,中火爆香葱花和姜末约20秒至香味浓郁。

6

倒入生抽、老抽和500毫升水,大火烧开后转小火,加盐和糖调味。

7

将水淀粉慢慢淋入锅中,边淋边搅拌,直至汤汁浓稠透亮能挂住勺背,关火。

8

碗底放锅巴条,浇上卤汁,淋上麻酱和辣椒油,撒香菜末,立即食用。

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小贴士

锅巴摊得越薄口感越脆;卤汁浓稠度要适中,太稀挂不住锅巴;麻酱用香油调稀更顺滑;吃时最好趁热,锅巴部分酥脆部分软糯。

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