坛子肉

坛子肉

坛子肉是一道经典传统菜肴,选用五花肉在坛中慢炖,肉质酥烂,汤汁浓郁,香气四溢,令人回味无穷。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

11 种
  • 五花肉 500克
  • 老抽 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 冰糖 30克
  • 3片
  • 2根
  • 八角 2颗
  • 桂皮 1小块
  • 料酒 2汤匙
  • 适量
  • 适量

营养信息

热量 550 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 15 g
脂肪 45 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (7 步)

1

将五花肉洗净切成3厘米见方的块,冷水入锅,加入1汤匙料酒和3片姜,大火煮沸后撇去浮沫,焯水约3分钟至肉变色无血水渗出,捞出沥干备用。

约 3 分钟
2

锅烧热,加入少许油,放入冰糖,小火加热至融化并变为焦糖色,立即放入肉块,大火快速翻炒,使每块肉均匀裹上糖色,约2分钟。

约 5 分钟
3

加入姜片、葱段、八角、桂皮,中火炒出香味,约1分钟;沿锅边淋入料酒、老抽和生抽,翻炒均匀,约2分钟。

约 3 分钟
4

倒入足量开水(没过肉面约1厘米),大火煮沸后转小火,盖盖慢炖约65分钟,期间可翻动几次,直至肉酥烂(用筷子能轻松插入)。

约 65 分钟
5

开盖,改为大火收汁约5-10分钟,至汤汁浓稠能挂住肉块,根据口味加少量盐(因为酱油有咸味),不断翻炒防止粘锅。

约 10 分钟
6

准备一个略热的坛子或砂锅,将肉和汤汁转入其中,盖盖,放入蒸锅大火蒸10分钟使味道融合。

约 10 分钟
7

取出坛子,撒上葱花点缀即可上桌。

约 0 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

炒糖色时注意火候,避免焦苦;慢炖时间可根据肉质调整,直至用筷子能轻松插入。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧