潮州芋粿

潮州芋粿

外酥里糯的潮汕经典茶点,芋香浓郁,搭配咸鲜虾米和香菇,令人回味悠长。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

9 种
  • 芋头 500克
  • 粘米粉 200克
  • 干虾米 30克
  • 干香菇 5朵
  • 五香粉 1/2茶匙
  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 食用油 3汤匙
  • 300毫升

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 45 g
脂肪 12 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

准备食材:芋头去皮切细丝(约0.3厘米粗);虾米、香菇温水泡发30分钟后切碎,泡发水留用。

约 5 分钟
2

炒馅:中火烧热锅,加1汤匙油,下虾米碎和香菇丁翻炒约1分钟至出香味,加五香粉、盐、糖炒匀,盛出备用。

约 2 分钟
3

调浆:大碗中混合粘米粉与300毫升水(含泡发水),搅拌成无颗粒的稀浆。

约 2 分钟
4

混合:将芋头丝和炒好的馅料加入粉浆中,充分拌匀,使每根芋丝都裹上粉浆。

约 2 分钟
5

蒸制:方形容器刷油,倒入混合好的粉浆芋丝,铺平压实;大火蒸40分钟,至筷子插入中心无生粉即可,取出放凉。

约 40 分钟
6

切片:彻底冷却后(约30分钟),倒扣脱模,切成约1.5厘米厚的片。

约 2 分钟
7

煎制:平底锅中小火放油,放入芋粿片慢煎,每面煎3-4分钟,至两面金黄酥脆。

约 8 分钟
8

装盘:取出煎香芋粿片,沥油装盘,可搭配甜辣酱或蒜蓉辣酱享用。

约 1 分钟
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小贴士

选择粉质较重的荔浦芋头可使成品更松软;蒸制时间根据厚度调整,确保完全熟透;煎制时用中小火,避免外焦内生。

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