潮州蚝烙

潮州蚝烙

外酥内嫩,鲜香四溢的潮州经典小吃,蚝仔饱满多汁,搭配鱼露更添风味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

9 种
  • 蚝仔(生蚝) 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 番薯粉(地瓜粉) 50克
  • 清水 100毫升
  • 葱花 2汤匙
  • 鱼露 1汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 适量
  • 食用油 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 20 g
脂肪 15 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将200克蚝仔放入碗中,加1汤匙鱼露和少许白胡椒粉,轻轻抓匀,腌制5分钟后沥干水分备用。

约 5 分钟
2

取大碗,将50克番薯粉与100毫升清水混合,搅拌成无颗粒的稀糊状,静置5分钟。

约 5 分钟
3

另取碗,打入2个鸡蛋,加2汤匙葱花和少许盐,搅打30秒至蛋液均匀起泡。

约 1 分钟
4

中火烧热平底锅,倒入3汤匙油,油温七成热时转小火,倒入一半粉浆,迅速转动锅摊成薄饼。

约 2 分钟
5

将腌好的蚝仔均匀铺在粉浆上,小火煎约2分钟,至底部凝固呈半透明状。

约 2 分钟
6

均匀淋上一半蛋液,继续小火煎1分钟,至蛋液开始凝固。

约 1 分钟
7

用锅铲小心翻面,沿锅边加剩余油,转中火煎2分钟至两面金黄酥脆,轻压有咔嚓声。

约 2 分钟
8

转大火将两面各煎30秒逼出油分,切成四块装盘,搭配鱼露和胡椒粉食用。

约 1 分钟
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小贴士

蚝仔务必沥干水分,否则影响酥脆;番薯粉浆调至稀糊状,煎出来才薄脆;翻面时动作要轻避免破碎。

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