潮州乌龙茶

潮州乌龙茶

选用潮州凤凰单丛茶入菜,茶香与肉香交织,清新不腻,是一道独具匠心的功夫菜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览

原料

12 种
  • 鸡腿 2只(约400克)
  • 潮州乌龙茶(凤凰单丛) 10克
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 2茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 3片
  • 2根
  • 大米 1汤匙
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 5 g
脂肪 22 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将潮州乌龙茶用150毫升80℃热水冲泡,浸泡3分钟,过滤分离茶汤和茶叶;茶叶沥干备用,茶汤晾凉。

约 5 分钟
2

鸡腿去骨后切成5厘米大块,用刀背轻轻拍松,放入碗中,加入生抽、料酒、1茶匙白糖、白胡椒粉、姜片、葱段和2汤匙茶汤,抓匀腌制15分钟。

约 15 分钟
3

腌制期间准备熏料:将泡开的茶叶沥干,与1茶匙白糖和1汤匙大米混合均匀,铺在一张锡纸上,备用。

约 2 分钟
4

平底锅加热,倒入食用油,中火烧至六成热,将腌好的鸡块挑去姜葱,皮朝下放入锅中,中火煎4分钟至表面金黄酥脆,翻面再煎3分钟至另一面金黄。

约 7 分钟
5

将煎好的鸡块取出,用厨房纸吸去多余油分。在炒锅中铺上锡纸,放上熏料,放一个蒸架,将鸡块放在蒸架上,盖好锅盖。

约 2 分钟
6

开中火加热至锅中冒烟,立刻转为小火,熏制2分钟,然后关火,利用余温再焖1分钟,使茶香充分渗入鸡肉。

约 3 分钟
7

打开锅盖,取出鸡块,趁热刷一层香油,撒上少许盐和剩余的茶叶碎(可选),稍凉后切成1厘米宽的条状。

约 2 分钟
8

摆盘,可用新鲜茶叶或葱花装饰,即可上桌。外焦里嫩,茶香浓郁,搭配潮州功夫茶更佳。

约 0 分钟

小贴士

选用叶片粗壮的凤凰单丛茶,烟熏时更出香;煎鸡时无需全熟,因后续熏制会继续加热;熏制时注意火候,避免熏料燃烧产生焦苦味。

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