潮州橄榄
潮州橄榄蒸鲈鱼,咸香橄榄与鲜嫩鱼肉完美融合,清爽可口,是地道的潮州宴客菜。
原料
7 种- 鲈鱼 1条(约500克)
- 潮州橄榄 10颗
- 姜 1块
- 葱 2根
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 食用油 2汤匙
营养信息
烹饪步骤 (6 步)
鲈鱼洗净,两面各划三刀,擦干。橄榄去核切碎。姜部分切片部分切丝,葱部分切段部分切细丝。
将鱼放入盘中,抹上料酒,鱼身下垫姜片和葱段,撒上橄榄碎,腌制10分钟。
蒸锅加水大火烧开,放入鱼盘,盖盖大火蒸8-10分钟至鱼眼突出、鱼肉变白,筷子能轻松插入。
取出蒸好的鱼,倒掉汁水,去掉垫底的姜葱,铺上新鲜葱丝。
淋上生抽,小锅烧热油至微微冒烟,均匀浇在葱丝和鱼身上,激发出香味。
撒上香菜(可选),趁热享用。
小贴士
蒸鱼时间根据鱼大小调整,以筷子能轻松插入最厚处为准。最后浇热油能瞬间激发橄榄和葱的香味。
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