葱烧海参

葱烧海参

葱香浓郁,海参软糯,酱汁稠亮,是一道经典鲁菜,体现了海参与大葱的完美搭配。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
27
浏览

原料

11 种
  • 即食海参 4条
  • 大葱 2根
  • 3片
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 少许
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 食用油 2汤匙
  • 高汤或水 200毫升

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 12 g
脂肪 10 g

烹饪步骤 (8 步)

1

将即食海参沿腹部剪开,清理内脏泥沙,冲洗干净。大葱切段,葱白切长段,葱绿切葱花。

2

锅中烧开水,加入料酒和姜片,放入海参焯水1分钟去腥,捞出沥干备用。

约 1 分钟
3

小碗中混合生抽、老抽、料酒、糖和盐调成酱汁。另用水调玉米淀粉成水淀粉。

约 2 分钟
4

中火加热锅,倒油,放入葱白段,转小火慢炸至葱白表面金黄出香味,约3-4分钟,捞出葱段留底油。

约 4 分钟
5

转中火,放入姜片爆香,倒入调好的酱汁和高汤(或水)煮沸。

约 2 分钟
6

放入海参,转小火加盖煨煮8-10分钟,中间翻动一次,使海参入味。

约 9 分钟
7

取出海参装盘,锅中汤汁捡去姜片,加入水淀粉勾芡,转大火收汁至浓稠能挂住勺背。

约 3 分钟
8

将葱段回锅与芡汁拌匀,淋在海参上,撒上绿葱花即可。

约 1 分钟

小贴士

1. 海参不宜久煮,以免过软失去口感。2. 炸葱段时用小火慢炸,更能释放葱香。3. 最后勾芡要稍浓,才能包裹住海参。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧