紫桂焖大排

紫桂焖大排

紫桂的独特芳香与大排的醇厚肉香相得益彰,慢火焖煮后肉质酥烂脱骨,汤汁浓郁挂汁,是一道滋补暖身的家常硬菜,令人回味无穷。

70
分钟
中等
难度
4 人份
份量
18
浏览
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原料

10 种
  • 猪大排 500克
  • 紫桂 1小段
  • 1块(约20克)
  • 2根
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 冰糖 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 适量
  • 香醋 1茶匙

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 18 g
脂肪 22 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

猪大排洗净用厨房纸吸干,用刀背两面轻轻拍松,然后斩成约5厘米长的段。加入1汤匙料酒和少许盐抓匀,腌制15分钟去腥入味。

约 15 分钟
2

紫桂掰成小丁状,姜切成薄片,葱切成长段备用。

约 5 分钟
3

平底不粘锅中倒入2汤匙食用油,中火烧至六成热(油面轻微波动),将大排平铺放入,煎至一面金黄后翻面,每面约2分钟,盛出。

约 4 分钟
4

锅留底油,放入紫桂、姜片、葱段,小火煸炒约30秒至香味散发(注意紫桂易焦)。

约 1 分钟
5

放入煎好的大排,转大火,加入生抽、老抽、冰糖,快速翻炒使每块大排均匀上色。

约 2 分钟
6

加入开水至没过大排,大火煮沸后转小火,盖上锅盖,焖煮40分钟,至排骨酥软能用筷子轻松穿透。

约 40 分钟
7

开盖转大火收汁,不断翻动,约5-8分钟至汤汁变得浓稠并紧裹在排骨上,关火前淋入香醋提鲜。

约 8 分钟
8

将焖好的大排夹出装盘,淋上锅中剩余酱汁,撒上少许葱花或白芝麻作点缀即可。

约 2 分钟
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小贴士

1. 紫桂香气浓郁,用量不宜过多,否则会抢味。2. 拍松排骨更易入味和酥烂。3. 收汁时要不停翻动以免糊锅,汁水收至刚好包裹排骨为佳。

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