北京面茶

北京面茶

北京面茶,老北京传统早点,香滑细腻的糜子面糊,淋上香浓芝麻酱,撒花椒盐,暖胃舒心,回味悠长。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

7 种
  • 糜子面 100克
  • 清水 500毫升
  • 芝麻酱 2汤匙(约30克)
  • 香油 1汤匙(约15克)
  • 花椒 1茶匙
  • 1茶匙
  • 熟芝麻 1汤匙

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 30 g
脂肪 10 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (7 步)

1

制作花椒盐:小火将花椒炒至微焦出香(约2分钟),倒出碾碎,与盐和熟芝麻混合均匀备用。

约 5 分钟
2

调芝麻酱:芝麻酱中加入香油和2汤匙温水,沿同一方向搅拌至顺滑流动,备用。

约 3 分钟
3

调面糊:糜子面中加入约200毫升清水,搅拌成无颗粒的稀糊状。

约 2 分钟
4

煮糊底:锅中加入剩余清水(300毫升)烧开,转小火,将面糊缓缓倒入沸水中,边倒边快速搅拌,防止结块。

约 2 分钟
5

熬煮:保持小火慢熬约10分钟,不停搅拌,直至面糊浓稠顺滑,表面浮现细密气泡,用勺舀起能呈片状流下。

约 10 分钟
6

盛碗:将熬好的面茶盛入碗中,装至七八分满,表面用勺背抹平。

约 1 分钟
7

浇酱撒料:在面茶表面淋上适量芝麻酱,再撒上一些花椒盐,趁热食用,口感最佳。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

1. 糜子面是传统用料,没有可用小米面代替;2. 熬煮时需不停搅拌,避免糊底和结块;3. 芝麻酱用香油调稀更香浓,建议分次加水调至适度稀稠。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧