北京芫爆散丹

北京芫爆散丹

一道经典京菜,牛肚脆嫩搭配香菜香气,爆炒而成,咸鲜爽口,回味无穷。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
26
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

13 种
  • 牛肚(散丹) 300克
  • 香菜(芫荽) 100克
  • 大葱 20克
  • 10克
  • 大蒜 3瓣
  • 干辣椒 3个
  • 生抽 1汤匙(15毫升)
  • 半茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 香油 1茶匙
  • 烹饪油 2汤匙

营养信息

热量 220 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 6 g
脂肪 14 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (7 步)

1

将牛肚丝放入沸水(加少许料酒)中焯烫30秒,见打卷立即捞出沥干,去除异味并保持脆嫩。

约 2 分钟
2

取小碗调碗芡:生抽、盐、白糖、白胡椒粉、料酒、香油混合,加2汤匙水调匀备用。

约 2 分钟
3

大火烧热炒锅,倒入2汤匙油烧至七成热,下葱丝、姜丝、蒜片、干辣椒爆香约10秒,香气逸出。

约 1 分钟
4

放入焯好的牛肚丝,大火快速翻炒20秒,使其表面均匀受热,边缘微黄。

约 1 分钟
5

沿锅边淋入调好的碗芡,继续大火翻炒15秒,至芡汁浓稠并完全包裹牛肚。

约 1 分钟
6

放入香菜梗,快速翻炒10秒至梗变翠绿半透明;再加入香菜叶翻炒5秒,叶变软即关火。

约 1 分钟
7

出锅装盘,即刻上桌。牛肚脆嫩,芫荽清香味浓,镬气十足。

约 0 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

牛肚焯水时间不宜过长,否则口感变老。爆炒全程大火,动作要快。香菜分梗叶两次入锅,可保持最佳口感。碗芡需提前调好,避免手忙脚乱。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧