炒肝 (Gan và lòng heo xào tỏi)

炒肝 (Gan và lòng heo xào tỏi)

Món ăn đường phố truyền thống của Bắc Kinh, gan heo mềm và lòng heo trong sốt tỏi đặc sánh, đậm đà hấp dẫn.

50
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • Gan heo 300g
  • Lòng heo chín 200g
  • Tỏi 4 củ
  • Gừng 10g
  • Rượu nấu ăn 2 muỗng canh
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Xì dầu đậm 1 muỗng cà phê
  • Đường 1 muỗng cà phê
  • Nước dùng hoặc nước 500ml
  • Bột bắp hòa nước 4 muỗng canh
  • Mỡ heo hoặc dầu thực vật 2 muỗng canh
  • Muối vừa ăn
  • Tiêu trắng một ít

Nutrition

Calories 290 kcal
Protein 22 g
Carbs 12 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Ngâm gan trong nước 30 phút, thay nước hai lần để loại máu. Vớt ra để ráo, thái lát dày 0,3 cm. Ướp với rượu, một ít muối và bột bắp trong 10 phút.

about 30 min
2

Lòng heo chín cắt xéo thành khúc 2 cm. Tỏi đập dập băm nhỏ, chia hai phần (2/3 để xào, 1/3 dùng sau). Gừng thái lát.

about 5 min
3

Đun sôi nước, chần lòng heo 1 phút để khử mùi và làm chặt hơn. Vớt ra để ráo.

about 3 min
4

Đun nóng mỡ hoặc dầu trong chảo ở lửa vừa. Cho 2/3 tỏi và gừng vào xào cho đến khi tỏi vàng thơm (khoảng 30 giây).

about 2 min
5

Tăng lửa lớn. Đổ nước dùng hoặc nước vào, thêm xì dầu nhạt, đậm, đường và một ít muối. Đun sôi và nấu 2 phút để tạo nước sốt. Vớt bỏ lát gừng.

about 3 min
6

Cho lòng heo đã chần vào nước sốt. Nấu lửa vừa 3 phút để thấm vị. Nếu cần, thêm xì dầu đậm để điều màu.

about 3 min
7

Rải gan đã ướp vào chảo. Dùng đũa xới nhẹ cho tơi, nấu đến khi gan đổi màu (khoảng 40 giây). Giảm lửa nhỏ ngay để gan không bị già.

about 1 min
8

Đổ bột bắp hòa nước vào, khuấy nhanh để tạo độ sánh đều. Khi nước sốt trong và bám mặt muỗng, thêm tỏi còn lại, trộn đều, tắt bếp và bày ra đĩa.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Kiểm soát lửa là yếu tố quyết định; gan cần chín tới (hồng nhạt không có máu) để giữ độ mềm. Dùng tỏi làm hai lần giúp tăng hương thơm. Nước sốt nên đặc vừa phải để bao phủ gan và lòng. Món ăn truyền thống kết hợp lòng gan với nước dùng tỏi thơm nồng.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →