宝鸡擀面皮

宝鸡擀面皮

Bảo Kê Cán Bì (Baoji Liangpi) là đặc sản Thiểm Tây: sợi mỏng dai, trộn dầu ớt và giấm, vị chua cay kích thích vị giác.

360
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

14 items
  • Bột mì số cao 500 g
  • Nước 250 ml
  • Muối 5 g
  • Nước 1000 ml
  • Men nở 2 g
  • Dầu ăn vừa đủ
  • Tỏi 4 tép
  • Giấm Trung Quốc 3 thìa canh
  • Xì dầu nhạt 1 thìa canh
  • Dầu ớt 4 thìa canh
  • Mè rang (tahini) 2 thìa canh
  • Dưa chuột 1 quả
  • Giá đỗ 100 g
  • Đường 3 g

Nutrition

Calories 450 kcal
Protein 15 g
Carbs 80 g
Fat 10 g

Steps (8 steps)

1

Trộn bột với 3 g muối, từ từ thêm 250 ml nước ấm, nhồi thành khối mịn. Phủ khăn ẩm, để nghỉ 30 phút.

about 35 min
2

Cho bột vào tô với 1000 ml nước, bóp rửa để tách gluten. Lọc nước tinh bột sang tô khác. Lặp lại 3-4 lần đến khi gluten sạch và nước trong.

about 15 min
3

Để nước tinh bột lắng 4-6 giờ (hoặc qua đêm). Gạn bỏ phần nước trong, giữ lại phần bột tinh bột đặc. Thêm 2 g muối còn lại.

about 300 min
4

Nhồi men vào gluten, bọc nilon, ủ 30 phút cho nổi bọt. Hấp lửa lớn 15 phút cho chín, cắt miếng nhỏ.

about 50 min
5

Quét dầu lên đĩa phẳng. Múc một vá bột tinh bột dàn đều. Hấp lửa lớn 2-3 phút cho trong và phồng lên. Nhúng nước lạnh, quét dầu, bóc ra. Làm tương tự với phần còn lại.

about 30 min
6

Xếp các lá mỏng chín, cắt thành sợi rộng. Gluten cắt hạt lựu, dưa chuột thái sợi, giá chần ráo nước.

about 10 min
7

Trộn tỏi giã với nước; thêm giấm, xì dầu, dầu ớt, mè, muối, đường và dầu mè. Khuấy đều.

about 5 min
8

Cho sợi bột, gluten, dưa chuột, giá vào bát. Rưới sốt lên trên, rắc hành lá, trộn đều.

about 2 min

Tips

Khi rửa gluten, thay nước nhiều lần cho đến khi nước trong để đạt độ dai hoàn hảo. Khuấy đều bột tinh bột trước mỗi lần múc và giữ nước sôi mạnh để lá bột được dai.

Found this recipe useful? Share it with friends!