Mực nhồi kiểu Bồ Đào Nha

Mực nhồi kiểu Bồ Đào Nha

Món ăn cổ điển của Ma Cao, mực nhồi thịt heo băm và cơm, áp chảo rồi kho trong sốt cà chua thơm ngon.

45
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
24
views

Ingredients

12 items
  • mực ống cỡ vừa 4 con
  • thịt heo xay 200 g
  • hành tây 1/2 củ
  • tỏi 3 tép
  • cà chua 1 quả
  • ớt chuông xanh 1/2 quả
  • cơm chín 100 g
  • bột ớt ngọt paprika 1 muỗng cà phê
  • rượu vang trắng 50 ml
  • sốt cà chua cô đặc 2 muỗng canh
  • mùi tây hoặc ngò rí vừa đủ
  • muối, tiêu đen, dầu ô liu vừa đủ

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 26 g
Carbs 22 g
Fat 18 g

Steps (8 steps)

1

Làm sạch mực: bỏ nội tạng, sụn và da; rửa sạch, để ráo. Giữ nguyên thân mực. Râu mực có thể băm nhỏ cho vào nhồi.

about 10 min
2

Đun nóng dầu ở lửa vừa, phi hành tây và tỏi cho trong khoảng 2 phút. Cho thịt heo vào xào đến khi chín tới, khoảng 3 phút.

about 5 min
3

Thêm cà chua, ớt chuông, bột paprika, muối và tiêu, xào 1 phút. Tắt bếp, trộn cơm vào, để nguội. Có thể thêm râu mực băm.

about 5 min
4

Nhồi hỗn hợp vào thân mực, chỉ nhồi khoảng 70%. Dùng tăm đóng miệng lại. Không nhồi quá đầy.

about 5 min
5

Đun nóng dầu ở lửa lớn, áp chảo mực cho vàng đều các mặt, mỗi mặt 2-3 phút.

about 6 min
6

Đổ rượu vang trắng, sốt cà chua và khoảng 100 ml nước. Đun sôi, hạ lửa nhỏ, đậy nắp, kho liu riu 20 phút cho đến khi mực mềm.

about 20 min
7

Gắp mực ra; tăng lửa lớn để cô đặc nước sốt. Nêm nếm lại. Để mực nguội bớt rồi cắt khoanh dày 1 cm.

about 5 min
8

Xếp mực ra đĩa, rưới sốt lên trên, rắc mùi tây băm. Dùng ngay.

about 2 min

Tips

Dùng cơm nguội để nhồi giúp nhân không bị bết. Không thêm nước khi xào nhân để tránh bị ướt. Kho lửa nhỏ để mực không bị dai. Khi cô đặc sốt, đừng làm đặc quá, chừa một ít để chấm.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →