Súp hải sản kiểu Bồ Đào Nha

Súp hải sản kiểu Bồ Đào Nha

Xuất xứ từ Ma Cao, món súp này kết hợp gia vị Bồ Đào Nha với hải sản Quảng Đông. Nước dùng cà chua đậm đà với chút cay nhẹ, ngọt, mặn, ấm lòng.

45
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

16 items
  • tôm lớn 200 g
  • nghêu 200 g
  • phi lê cá trắng 150 g
  • cà chua 2 quả
  • hành tây 1/2 củ
  • tỏi 3 tép
  • khoai tây 1 củ
  • nước dùng cá 500 ml
  • nước cốt dừa 100 ml
  • dầu ô liu 2 muỗng canh
  • bột ớt paprika 1 muỗng cà phê
  • bột ớt một nhúm
  • lá nguyệt quế 1 lá
  • muối và tiêu đen vừa ăn
  • ngò rí một ít
  • chanh 1 quả

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 18 g
Fat 14 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Tôm bóc vỏ bỏ chỉ, nghêu ngâm rửa sạch, cá cắt miếng vừa ăn. Ướp tôm và cá với chút tiêu trắng và rượu Thiệu Hưng trong 10 phút.

about 10 min
2

Đun nóng dầu ô liu ở lửa vừa, phi thơm hành tây và tỏi cho đến khi hành trong, khoảng 3 phút.

about 3 min
3

Thêm cà chua, bột paprika, bột ớt và lá nguyệt quế, xào ở lửa vừa đến khi cà chua nhừ, khoảng 2 phút.

about 2 min
4

Đổ nước dùng cá vào, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đậy nắp nấu 10 phút.

about 10 min
5

Cho khoai tây vào, nấu thêm 10 phút cho đến khi khoai tây mềm.

about 10 min
6

Tăng lửa lớn, cho nghêu vào trước, khi nghêu mở miệng thì thêm tôm và cá, nấu khoảng 3 phút đến khi tôm hồng và cá chín trắng.

about 3 min
7

Thêm nước cốt dừa, khuấy đều, nêm muối và tiêu, rắc ngò rí.

about 1 min
8

Tắt bếp, vắt một chút chanh, múc ra tô và dùng kèm bánh mì.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Nghêu cần ngâm kỹ để loại bỏ cát. Không nấu hải sản quá lâu. Cho nước cốt dừa vào cuối và tránh đun sôi lâu. Có thể thay nước cốt dừa bằng kem để súp béo hơn.

Found this recipe useful? Share it with friends!