油爆双鲜

油爆双鲜

Нежные креветки и хрустящие кальмары, быстро обжаренные с глянцевым соусом.

30
min
Средне
Difficulty
4 servings
Servings
8
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • Креветки 200 г
  • Кальмары 200 г
  • Зеленый перец 1/2
  • Красный перец 1/2
  • Имбирь 3 ломтика
  • Чеснок 3 зубчика
  • Зеленый лук 2 стебля
  • Кулинарное вино 1 ст. ложка
  • Соевый соус 1 ст. ложка
  • Сахар 1 ч. ложка
  • Соль по вкусу
  • Кукурузный крахмал 1 ч. ложка

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 25 g
Carbs 12 g
Fat 15 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Креветки очистить от панциря и удалить кишечную вену, слегка отбить. На кальмарах сделать крестообразные надрезы и нарезать треугольниками. Мариновать креветки и кальмары с солью, белым перцем, вином и крахмалом в течение 10 минут.

about 10 min
2

У перцев удалить семена и нарезать ромбиками. Имбирь и чеснок нарезать ломтиками. Зеленый лук нарезать кусочками. В миске смешать соевый соус, сахар, крахмал и 3 ст. ложки воды для соуса.

about 5 min
3

Разогреть вок на среднем огне, налить достаточное количество масла (около 500 мл). Когда масло достигнет 160°C, обжарить креветки 20 секунд до скручивания и порозовения. Вынуть. Затем обжарить кальмары 15 секунд до скручивания. Вынуть и дать стечь маслу.

about 2 min
4

Оставить около 1 столовой ложки масла в воке, нагреть на сильном огне. Добавить имбирь, чеснок и зеленый лук; обжаривать 10 секунд до аромата. Добавить перец и обжаривать 30 секунд до мягкости.

about 1 min
5

Увеличить огонь, вернуть креветки и кальмары. Влить соус по краю вока и быстро обжаривать около 20 секунд, пока соус не покроет ингредиенты и не загустеет. Выключить огонь.

about 1 min
6

Выложить на тарелку, украсить нарезанным зеленым луком. Подавать немедленно.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Не пережаривайте креветки и кальмары при обжарке; они станут жесткими. Приготовьте соус заранее, чтобы сократить время жарки.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Курица в соли (Yan Ju Ji)
Китайская

Курица в соли (Yan Ju Ji)

Классическое блюдо хакка из провинции Гуандун, в котором курица медленно готовится под коркой крупной соли, сохраняя свои натуральные соки. Кожа становится золотистой и ароматной, мясо — нежным и сочным, с тонким ароматом имбиря и соли. Идеальное блюдо для праздничного стола.

60 min 47
Белый вареный цыпленок (Бай Ци Цзи)
Китайская

Белый вареный цыпленок (Бай Ци Цзи)

Классическое холодное кантонское блюдо с нежной кожей и мягким мясом, просто сваренное для сохранения естественного вкуса, подаётся с ароматным соусом из имбиря и зелёного лука. Невероятно вкусно и освежающе.

60 min 36
Хун Шао Жоу (Красное тушеное мясо по-китайски)
Китайская

Хун Шао Жоу (Красное тушеное мясо по-китайски)

Хун Шао Жоу — классическое китайское блюдо. Свиная грудинка медленно тушится с карамелизированным сахаром и соевым соусом до таяния во рту. Мясо приобретает насыщенный красный цвет и покрывается густым сладко-соленым соусом, который идеально сочетается с рисом.

90 min 60
Ча сиу бао (булочки с барбекю из свинины на пару)
Китайская

Ча сиу бао (булочки с барбекю из свинины на пару)

Ча сиу бао — классическое кантонское блюдо дим-сам: мягкое, пушистое тесто, обёрнутое вокруг солёно-сладкой начинки из свинины барбекю. С каждым укусом насыщенный соус взрывается вкусом. Наслаждаться ли в чайных или дома, это незабываемое лакомство.

90 min 31