Mianyang Três Pratos no Vapor

Mianyang Três Pratos no Vapor

Prato tradicional de Hubei. Três ingredientes principais envolvidos em farinha de arroz e cozidos a vapor, macios, perfumados e saborosos.

45
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

11 items
  • Barriga de porco 300g
  • Carpa capim 500g
  • Margarida coroada 200g
  • Farinha de arroz para vapor 150g
  • Gengibre 10g
  • Cebolinha 10g
  • Vinho de cozinha 15ml
  • Molho de soja claro 15ml
  • Sal 5g
  • Pimenta branca 2g
  • Óleo de cozinha 15ml

Nutrition

Calories 680 kcal
Protein 35 g
Carbs 30 g
Fat 45 g

Steps (8 steps)

1

Lave a barriga de porco e corte em fatias de 0,5 cm. Adicione gengibre, vinho, molho de soja, sal e pimenta branca. Misture e marine por 15 min.

2

Corte a carpa em pedaços, marine com gengibre, vinho e sal por 10 min.

3

Lave a margarida, escorra, corte. Misture com um pouco de sal e farinha de arroz.

4

Torre 150 g de arroz com anis estrelado e canela em frigideira seca em fogo baixo até dourar, deixe esfriar, triture grosseiramente (ou use farinha pronta).

about 5 min
5

Cubra cada fatia de porco com farinha, sacuda o excesso. Faça o mesmo com o peixe. Misture a verdura com a farinha restante.

6

Em uma tigela grande para vapor, coloque camadas de carne, depois peixe, depois a mistura de verdura. Pressione levemente.

7

Leve a água para ferver no vaporizador, coloque a tigela, tampe e cozinhe no vapor em fogo alto por 40 min até a carne ficar macia.

about 40 min
8

Retire, polvilhe cebolinha, despeje 15 ml de óleo quente para crepitar e sirva.

Tips

Farinha de arroz caseira com grãos grossos proporciona uma textura mais fofa; você também pode comprar farinha de arroz para vapor pronta em supermercados.

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