중국식 낙지 샐러드

중국식 낙지 샐러드

탱글탱글한 낙지와 아삭한 채소를 새콤달콤하고 알싸한 중국식 드레싱에 버무린, 여름에 딱 좋은 상큼한 전채 요리.

30
min
쉬움
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
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Ingredients

14 items
  • 생낙지 500g
  • 오이 1개
  • 양파 1/2개
  • 마늘 3쪽
  • 고수 2줄기
  • 생강 3쪽
  • 요리용 술 (샤오싱주) 1큰술
  • 진간장 2큰술
  • 중국식 흑초 1큰술
  • 참기름 1작은술
  • 고추기름 1큰술
  • 설탕 1작은술
  • 소금 약간
  • 흰깨 1작은술

Nutrition

Calories 185 kcal
Protein 20 g
Carbs 8 g
Fat 8 g
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Steps (6 steps)

1

낙지를 깨끗이 씻어 눈과 내장을 제거하고 얇은 껍질을 벗긴 후 큰 덩어리로 자른다.

about 5 min
2

냄비에 물을 끓여 생강과 요리용 술을 넣는다. 낙지를 넣고 강불에서 1~2분간 몸이 말리고 단단해질 때까지 데친다. 건져서 바로 얼음물에 2분간 담갔다가 건져 물기를 뺀다.

about 5 min
3

오이는 채썰고, 양파는 얇게 썰고, 고수는 어슷썰고, 마늘은 다진다. 데친 낙지를 한입 크기로 자른다.

about 5 min
4

작은 그릇에 간장, 흑초, 참기름, 고추기름, 설탕, 소금, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만든다.

about 3 min
5

큰 볼에 낙지, 오이, 양파, 고수를 담고 드레싱을 부어 골고루 버무린다.

about 3 min
6

접시에 담고 흰깨를 뿌린다. 먹기 전 15분간 냉장 보관하면 맛이 더 깊어진다. 먹기 직전에 다시 한 번 섞는다.

about 1 min
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Tips

낙지를 너무 오래 데치지 마세요. 질겨질 수 있습니다. 데친 후 바로 얼음물에 담가야 탱글한 식감이 유지됩니다. 드레싱의 신맛과 매운맛은 기호에 맞게 조절하세요. 냉장하면 맛이 잘 어우러집니다.

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