소를 넣은 해삼 조림

소를 넣은 해삼 조림

광둥식 요리로, 해삼에 새우살로 만든 소를 채워 진하고 윤기 나는 소스로 조려낸 별미입니다. 부드럽고 탱글한 식감이 일품입니다.

35
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

14 items
  • 불린 해삼 4개 (중간)
  • 생새우 250g
  • 마름 3개 (약 40g)
  • 달걀 흰자 1개
  • 생강 10g
  • 대파 2대
  • 굴소스 2큰술
  • 간장 (진간장) 1큰술
  • 샤오싱주 1작은술
  • 흰 후춧가루 약간
  • 소금 1/2작은술
  • 옥수수 전분 1큰술
  • 닭육수 또는 물 300ml
  • 식용유 2큰술

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 18 g
Carbs 12 g
Fat 8 g

Steps (8 steps)

1

해삼을 생강과 함께 끓는 물에 2분 데쳐서 건진다.

about 2 min
2

다진 새우, 마름, 달걀 흰자, 샤오싱주, 후추, 소금, 전분을 한 방향으로 3분간 섞어 치댄다.

about 3 min
3

해삼 배 속에 새우소를 꼭 채우고 표면을 편평하게 만든다.

about 3 min
4

팬에 기름 1큰술을 두르고 중불로 달군 뒤, 소 쪽을 아래로 하여 2분간 노릇하게 굽고 꺼낸다.

about 2 min
5

같은 팬에 생강과 대파를 볶다가 굴소스, 간장, 설탕, 육수를 넣고 끓인다.

about 2 min
6

해삼을 다시 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 15분간 조린다 (중간에 뒤집기). 젓가락이 쉽게 들어갈 정도로 부드러워질 때까지.

about 15 min
7

해삼을 건져 식힌 후 먹기 좋게 썰어 접시에 담는다. 남은 소스에 전분물을 넣어 농도를 내고 위에 붓는다.

about 5 min
8

송송 썬 대파를 올려 완성. 윤기 나고 감칠맛 나며 해삼이 탱글하다.

about 1 min

Tips

해삼은 부드럽지만 탱글함이 남도록 불리세요. 새우소는 한 방향으로 저어 탱글함을 살리고, 조릴 때는 끓지 않도록 약불로 유지하세요.

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