炸三角(ザーサンジャオ)

炸三角(ザーサンジャオ)

カリッと揚げた黄金色の皮に、ジューシーな豚肉とニラの餡がたっぷり。北京の定番ストリートフード。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

11 items
  • 中力粉 300g
  • ぬるま湯 150ml
  • 豚ひき肉 200g
  • ニラ 100g
  • 生姜のみじん切り 10g
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 濃口醤油 小さじ1
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ¼
  • ごま油 大さじ1
  • 揚げ油 500ml

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 15 g
Carbs 28 g
Fat 22 g
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Steps (6 steps)

1

ボウルに粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ加えながら混ぜ、滑らかな生地にこねる。濡れ布巾をかけて20分寝かせる。

about 20 min
2

別のボウルで豚ひき肉、生姜、醤油類、塩、こしょう、ごま油を混ぜる。粘りが出るまで一方向にしっかり混ぜ、刻んだニラを加える。

about 10 min
3

生地を12等分し、直径8cmほどの円形に伸ばす。中央に餡を置き、半月形に折って縁をしっかりと閉じる。

about 20 min
4

鍋に揚げ油を十分に入れ、中火で160°Cに熱する。菜箸を入れると細かい泡が出る。

about 5 min
5

包んだ三角を油にそっと入れ、中弱火で4〜5分、途中で一度返しながら、きつね色でカリッとするまで揚げる。油を切る。

about 5 min
6

ペーパータオルを敷いた皿に取り、2~3分おいてから熱いうちに召し上がれ。

about 2 min
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Tips

1. 生地にはぬるま湯を使い、寝かせることで扱いやすくなる。2. 餡はしっかり混ぜて肉のうまみを閉じ込める。3. 縁はしっかり閉じて、揚げる際に餡が出ないように。4. 油の温度は160〜170°Cに保つと、外はカリッと中はしっとり仕上がる。

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