潮州春巻き

潮州春巻き

カリッと揚げた黄金色の皮の中に、ジューシーで旨味たっぷりの餡が詰まっています。ニラと干しエビの香りが広がる、潮州の祭日に欠かせない伝統的な一品です。

60
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

10 items
  • 春巻きの皮 20枚
  • ニラ 200g
  • 豚瘦肉 150g
  • 干しエビ 30g
  • 干しシイタケ 4個
  • もやし 100g
  • 魚醤(ナンプラー) 大さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 12 g
Carbs 28 g
Fat 18 g
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Steps (8 steps)

1

干しエビと干しシイタケはぬるま湯に30分浸して柔らかくし、水気を絞って、エビは刻み、シイタケは細切りにする。ニラは洗って3cmの長さに切る。もやしはひげ根を取る。豚肉は細切りにし、醤油小さじ1と片栗粉で下味をつけて10分置く。

about 35 min
2

鍋を中火で熱し、油大さじ1を入れて、刻んだエビとシイタケを約1分香りが出るまで炒める。豚肉の細切りを加えて色が変わるまで約2分炒める。取り出しておく。

about 3 min
3

同じ鍋に油少々を足し、強火にして、ニラともやしを加えて約30秒さっと炒める。魚醤、白こしょう、砂糖で調味する。すぐにエビと豚肉を戻し入れ、よく混ぜ合わせて火を止め、広げて冷ます。

about 2 min
4

春巻きの皮を広げ、手前に具を大さじ2ほど置き、棒状に整える。下端を具の上に折り、左右を内側に折り、手前からしっかりと巻く。巻き終わりに水溶き小麦粉を塗って貼り付ける。

about 5 min
5

すべての春巻きを巻き終えたら、皿に並べて乾燥しないように湿らせた布巾をかける。鍋にたっぷりの油を入れ、中火で170℃(菜箸を入れると細かい泡が出る程度)に熱する。

about 3 min
6

春巻きを一度に5~6本ずつ、くっつかないように注意して入れ、中弱火で片面がきつね色になるまで揚げ、裏返す。合計約4〜5分、両面が黄金色でカリッとするまで揚げる。キッチンペーパーで油を切る。

about 5 min
7

すべて揚げ終えたら、油の温度を190℃に上げ、春巻きを戻して約30秒ほど再加熱し、よりカリッとさせる。油を切って器に盛る。

about 1 min
8

スイートチリソースや潮州風の魚醤ディップを添えてどうぞ。春巻きは熱いうちが一番カリッとして、中はジューシーで美味しい。

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Tips

餡を炒めすぎないこと(ニラともやしのシャキシャキ感を残す)。春巻きの皮にあんを詰めすぎない(破けやすくなる)。二度揚げがカリッと仕上げるコツ:初めに火を通し、次に色づけてカリッとさせる。

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