潮州春巻き

潮州春巻き

黄金色のパリッとした皮に、旨味たっぷりの具材が詰まった潮州地方の伝統的な春巻き。一口かじれば、旨味が広がる。

45
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

14 items
  • 春巻きの皮 20枚
  • 豚ひき肉 200g
  • えび 100g
  • ニラ 150g
  • 干ししいたけ 5枚
  • もやし 100g
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 白こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ2
  • 適量
  • 揚げ油 500ml

Nutrition

Calories 550 kcal
Protein 18 g
Carbs 40 g
Fat 28 g

Steps (6 steps)

1

ボウルにひき肉、えび、ニラ、しいたけ、もやしを入れ、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油を加える。同一方向に混ぜて粘りが出たら、15分おく。

about 15 min
2

フライパンに油大さじ1を中火で熱し、あんを入れて肉の色が変わりニラがしんなりするまで約3分炒め、皿に広げて冷ます。

about 10 min
3

小麦粉と水を混ぜて、のり用のペーストを作る。

about 2 min
4

皮1枚に、あん大さじ2ほどを下半分に置く。下から巻き始め、中央で両側を折り、そのまま巻き上げて端をのりでとめる。

about 20 min
5

鍋に油を3cmほど入れ、中火で170℃に熱する。春巻きを中火で2分揚げ、火を強めて1分ほどこんがり色づくまで揚げ、油を切る。

about 5 min
6

斜め半分に切って皿に盛る。スイートチリソースまたは甘辛しょうゆを添える。

about 2 min

Tips

あんを詰めすぎない。しっかり閉じて揚げる。中火で中まで火を通し、強火でカリッと仕上げる。皮は濡れ布巾をかけて乾燥を防ぐ。

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