甘酢ワクア風魚の唐揚げ (糖醋瓦塊魚)

甘酢ワクア風魚の唐揚げ (糖醋瓦塊魚)

外はカリカリ、中はふんわり。黄金色の魚の唐揚げにつややかな甘酢あんがからんで、食欲をそそる一品。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
22
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Ingredients

13 items
  • 草魚またはコイの切り身 300g
  • 小さじ1/2
  • 紹興酒 大さじ1
  • 1個
  • 片栗粉(またはコーンスターチ) 大さじ2
  • 薄力粉 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • 米酢 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • みじん切りニンニク・生姜 小さじ1
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 320 kcal
Protein 18 g
Carbs 28 g
Fat 14 g
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Steps (8 steps)

1

魚を3cm角に切る。塩と紹興酒を加えてもみ込み、10分置く。

about 1 min
2

衣:卵を溶き、片栗粉と薄力粉を加えて、とろりとした衣を作り、5分休ませる。

about 2 min
3

魚を衣に加え、箸で転がしながら全面にまとわせる。

about 3 min
4

揚げ油を180℃に熱し、中火で魚を2分ほど揚げ、薄く色づいたら引き上げる。

about 3 min
5

油を200℃に上げ、1分ほど再び揚げて黄金色でカリッとさせる。油を切る。

about 2 min
6

甘酢:砂糖、酢、ケチャップ、醤油、水溶き片栗粉を混ぜ合わせる。

about 1 min
7

フライパンに油少々を残し、弱火でニンニク・生姜を炒める。甘酢を加え中火でとろみがつくまで煮る。

about 2 min
8

揚げた魚を加え、強火で30秒ほど手早くあんを絡める。刻みネギをふって出来上がり。

about 1 min
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Tips

二度揚げすることで長くカリカリ感が続く。甘酢の比率はお好みで調整してください。

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